Снехана и Сведана: принципы действия

Промасливание (снехана) и пропаривание (сведана) — два ключевых этапа в аюрведической практике очищения тела. Эти процедуры играют важную роль в подготовке организма к более глубоким очистительным процессам, таким как панчакарма, помогая вывести токсины (амы) и сбалансировать доши. Давайте разберем, как эти процедуры работают с точки зрения физиологии и биохимии, используя метафоры для наглядности. Промасливание (Снехана) […]

СУПЕРФУД БОНД ТИРОЗИН

Откройте для себя мир суперфуда с Бонд Тирозином! Этот уникальный продукт сочетает в себе сывороточный протеин, полезные жиры Омега-3 и Омега-6, а также аминокислоту тирозин, которая поддерживает здоровье нервной системы и способствует улучшению обмена веществ. Узнайте, как тирозин влияет на щитовидную железу и может помочь при гипотиреозе. Погрузитесь в детали о том, как сбалансированное питание и активный образ жизни могут значительно повысить качество вашей жизни. Не упустите шанс улучшить свое самочувствие и достичь новых высот в физической активности!

Как увеличить энергию в 19 раз за счет сжигания жира

[popup_trigger id=»9420″ tag=»button»]Основано на научных исследованиях[/popup_trigger] Если вы чувствуете недостаток энергии, то вам следует дочитать эту статью до конца. Также, дочитайте, если хотите однажды написать мне такой же «грустный» отзыв, как прислала одна из пациенток: Сегодня 39-ый день диеты и, можно сказать, что вес не сильно изменился с 35-ого дня, когда был отвес 8,6 кг. […]

Новое крупное исследование: калории не являются калориями. Подсчет не так уж и важен.

[popup_trigger id=»9420″ tag=»button»]✔️Основано на научных исследованиях[/popup_trigger] Не все калории одинаковы. Калории полученные из жиров, белков и углеводов наш организм сжигает по разному. Новое исследование из Гарварда показывает, что люди, придерживающиеся диеты с низким содержанием углеводов (20% от общего количества калорий), сжигают на 209 и 278 калорий в день больше, чем те, кто придерживаются диеты с […]

Кето-диета — гид для начинающих. Список продуктов, которые помогут запустить кетоз

[popup_trigger id=»9420″ tag=»span»][/popup_trigger] В отличие от многих модных диет, которые приходят и уходят с очень ограниченными показателями долгосрочного успеха, кетогенная диета (или кето-диета) практикуется более девяти десятилетий (с 1920-х годов) и основана на глубоком понимании физиологии и биохимии и питания. Кето-диета помогает многим людям, потому что она нацелена на несколько ключевых, основных причин увеличения веса, […]

9 шагов к балансу гормонов естественным путем

[popup_trigger id=»9420″ tag=»span»][/popup_trigger] Гормоны, такие как эстроген, тестостерон, адреналин и инсулин, являются чрезвычайно важными химическими веществами, которые влияют на многие аспекты здоровья в целом. Гормоны выделяются различными железами и органами, включая щитовидную железу, надпочечники, гипофиз, яичники, яички и поджелудочную железу. Вся эндокринная система работает вместе, чтобы контролировать уровень гормонов, циркулирующих по всему телу, и если […]

10 растений и суперфудов с каннабиноидами, похожими на коноплю

Провокационная тема в обществе — масло конопли и его терапевтическое значение. Мы знаем, что каннабиноиды, соединения, содержащиеся в конопле, могут помочь в лечении ряда серьезных заболеваний, от сердечно-сосудистых до шизофрении. Но использование растения в медицине не обходится без проблем, из-за его потенциальных побочных эффектов, таких как снижение концентрации, памяти и способности мыслить адекватно, и его […]

Гид по эфирным маслам для начинающих

Эфирные масла представляют собой органические соединения, извлеченные из растений и обладают сильными целебными свойствами. Использование эфирных масел в лечебных целях часто называют ароматерапией, которая представляет собой целостное лечение, направленное на улучшение физического, психического и эмоционального здоровья. На протяжении более 5000 лет многие различные культуры использовали эти целебные растительные масла для различных заболеваний. Они часто используются […]

101 способ применения эфирных масел: свойства, польза, рецепты, научные исследования

11 преимуществ эфирных масел Эфирные масла использовались на протяжении тысячелетий в различных культурах для лечебных и оздоровительных целей. Благодаря своим антидепрессантным, стимулирующим, детоксифицирующим, антибактериальным, противовирусным и успокаивающим свойствам эфирные масла в последнее время приобретают популярность в качестве естественной, безопасной и экономически эффективной терапии для ряда проблем со здоровьем.

МИКРОКРИСТАЛЛИЧЕСКАЯ ЦЕЛЛЮЛОЗА— источник пищевых волокон

Пищевые волокна — это материал, из которого состоят стенки клеток растений (овощей, фруктов, зерновых и др.). Рафинирование (очистка) продуктов питания вызывает недостаток пищевых волокон в рационе питания, что приводит к изменениям в обмене веществ, изменению баланса микрофлоры кишечника, снижается естественная двигательная функция кишечника. В желудочно-кишечном тракте МКЦ образует стабильный коллоидный гель или дисперсию. Ее частицы, […]