Кабачок, запеченный с сыром

Калорийность на 100 грамм – 80 ккал

Белки – 3.2 г

Жиры – 5.6 г

Углеводы – 4.2 г

Ингредиенты:

Кабачок – 400 г

Сыр – 50 г

Прованские травы

Чеснок – 1 зубчик

Оливковое масло – 2 ст.л.

Соль – по вкусу

Приготовление:

1) Почистить кабачок и нарезать на дольки. Посыпать солью.

2) Потереть сыр на мелкой тёрке, выдавить чеснок через пресс и смешать всё с прованскими травами.

3) Выложить кусочки кабачка на противень, смазанный маслом. Сверху слегка побрызгать оливковым маслом и посыпать смесью сыра с травами.

4) Запекать в духовке около 15 минут при температуре 180 градсуов.

Приятного аппетита!

Доктор Бонд

Николай Григорьевич Бонд, M.D. (Doctor of Medicine). Европейским научным сообществом удостоен звания Почетный Натуропат Европы и Награжден медалью Парацельса. Член Международной организации «Натуропатия без Границ». Специалист по Аюрведе, Натуропатии, Традиционной Китайской. Окончил Академию Альтернативной Медицины (IBAM Academy) в Калькутте, Индия. Учился у Вайдьи Нараянамурти и других лучших целителей Индии. Практикует более 15 лет.