Шампиньоны в йогурте 

На 100 грамм 38 калорий белки — 2,6 жиры — 0,6 углеводы — 5,7

Ингредиенты:

Шампиньоны — 250 г

Йогурт натуральный — 100 г

Соевый соус — 2 ст.л

Соль, перец — по вкусу

Зелень

Способ приготовления

Шампиньоны помыть и порезать. Обжарить на оливковом масле, посолить по вкусу.

Смешать йогурт с соевым соусом и залить этой подливкой грибы. Тушить в течение 10 минут, пока подливка не загустеет.

Перед подачей посыпать зеленью.

Приятного аппетита