Кофейный смузи
(78 ккал на 100 г)
Ингредиенты:
1 ст. холодного кофе
1 замороженный банан
1/3 ст. нежирного йогурта
1 порция протеина
1 ст.л. семян льна
лёд (по желанию)
Способ приготовления:
Поместить все ингредиенты в блендер и взбить до однородности.
Ответить
Хотите присоединиться к обсуждению?Не стесняйтесь вносить свой вклад!