Лейцин L-LEUCINE

Полезные свойства лейцина

снижает уровень сахара в крови;
обеспечивает азотистый баланс, необходимый для процесса обмена белков и углеводов;
предотвращает появление усталости, связанное с перепроизводством серотонина;
необходим для построения и нормального развития мышечных тканей;
защищает клетки и ткани мышц от постоянного распада;
является специфическим источником энергии на клеточном уровне;
участвует в синтезе протеина;
укрепляет иммунную систему;
способствует быстрому заживлению ран.

Лейцин (сокр. Leu или L) представляет собой незаменимую алифатическую аминокислоту с разветвлённой цепочкой. По своему объёму лейцин – одна из самых крупных аминокислот. Входит в состав BCAA аминокислот.

Лейцин является основной составляющей всех природных белков, принимает активное участие в синтезе и распаде протеина. В человеческом организме лейцин в существенных количествах содержится в поджелудочной железе, печени, почках, селезёнке, в мышечных клетках и тканях, а также в составе белков сыворотки крови.

Лейцин является одной из незаменимых аминокислот, которая не синтезируется клетками организма, поэтому поступает в организм исключительно в составе белков натуральной пищи. Отсутствие или нехватка лейцина в организме может привести к нарушениям обмена веществ, остановке роста и развития, снижению массы тела.

Пищевые источники лейцина: данная аминокислота содержится в лесных орехах, бобах, соевой муке, коричневом рисе, яичных белках, мясе (филе говядины, лосось, куриные грудки) и цельной пшенице.

В зависимости от образа жизни, уровня нагрузок и других факторов, потребность человеческого организма в лейцине составляет от 6 до 15 г в сутки.

Биологическая роль лейцина

снижает уровень сахара в крови;
обеспечивает азотистый баланс, необходимый для процесса обмена белков и углеводов;
предотвращает появление усталости, связанное с перепроизводством серотонина;
необходим для построения и нормального развития мышечных тканей;
защищает клетки и ткани мышц от постоянного распада;
является специфическим источником энергии на клеточном уровне;
участвует в синтезе протеина;
укрепляет иммунную систему;
способствует быстрому заживлению ран.
Применение

Сегодня лейцин в сочетании с глутаминовой кислотой, метионином и другими аминокислотами активно используется для лечения болезней печени, анемии, мышечной дистрофии, некоторых форм токсикоза, а также при некоторых заболеваниях нервной системы и синдроме Менкеса.

Лейцин и спортивное питание

Лейцин относится к так называемым «BCAA аминокислотам»(изолейцин, лейцин и валин). Многочисленные исследования доказали, что из всех BCAA лейцин является самой эффективной аминокислотой. Именно подъём уровня этого вещества после приёма пищи выступает определённым сигналом к синтезу белков в мышечных клетках.

Существуют научные доказательства того, что приём BCAA аминокислот снижает уровень расщепления мышечного белка у спортсменов во время тренировок, а лейцин, при этом, оказывает мощное влияние на анаболизм в скелетных мышцах. Кроме того, имеются данные о том, что BCAA ослабляют мышечное утомление после тренировок и избавляют от синдрома отставленной мышечной болезненности, т.е. способствуют и помогают восстановлению организма после изнурительных занятий в спортзале.

Регулирование уровня глюкозы

Распад лейцина в скелетной мышце приводит к образованию глутамина и аланина – аминокислот, являющихся важными элементами в процессе поддержания уровня глюкозы в организме.

Благодаря достаточно продолжительному циклу (аланин-пируват-глюкоза-пируват-аланин ) в организме образуется печёночная глюкоза, и поддерживается необходимое равновесие уровня глюкозы. В данном процессе лейцин является чем-то вроде исходного материала для образования глюкозы в печени.

Значимость этого факта заключается в том, что с помощью лейцина человек может легко воспользоваться любой низко углеводной диетой в целях поддержания здорового уровня глюкозы в крови.

Лейцин и спортивные диеты

Лейцин обладает способностью сжигать глюкозу путём стимулирования процесса в цикле глюкоза – аланин. Благодаря чему, в организме поддерживается стабильный уровень сахара, и сохраняется необходимая мышечная масса в условиях низкокалорийной диеты.

К тому же, лейцин совместно с инсулином позволяет мышцам согласовывать синтез протеина. На схемах, приведённых ниже, можно проследить весь процесс действия и сравнить конечный результат:

Получается, что лейцин и другие BCAA заставляют организм выделять серин и треонин, создающие фосфорилирующий поток, который в итоге активирует трансляцию синтеза протеина, отвечающего за рост мышц.

Выводы

Итак, лейцин является эффективным вспомогательным средством, повышающим работоспособность человека во время различных диет. Приём лейцина и других BCAA аминокислот помогает спортсменам уменьшать жировые отложения, увеличивать мышечную массу, повышать выносливость и улучшать качество выполняемых упражнений во время тренировок.

 

Валин L-Valine

Полезные свойства валина

повышение выносливости и устойчивости к экстремальным ситуациям;
помогает при росте и развитии мышц;
не позволяет снижаться уровню серотонина (гормон радости);
выводит из организма излишки азота;
помогает при болезнях печени и почек. Используется при лечении пагубных пристрастий (алкоголь, наркотики);
повышает чувство насыщения и используется во время диет и при лечении ожирения.
укрепляет иммунитет.

Описание

Валин относится к одной из немногих аминокислот, которые наш организм не воспроизводит. Это вещество должно поступать в организм только извне, вместе с пищей. Про это вещество и пойдет речь в статьеХарактеристики и свойстваНаучное его название — 2-амино-3-метилбутановая кислота, или алифатическая α-аминокислота, одна из 20 протеиногенных аминокислот, входит в состав практически всех известных белков.

Валин принадлежит к группе аминокислот с разветвленной структурой молекулы. Эти вещества составляют примерно 70 процентов от всех протеинов в теле человека.

Однако данная аминокислота не производится организмом, поэтому должна поставляться с пищей или биодобавками.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА

В 1901 году немецкий химик Эмиль Фишер, путем гидролиза белков, впервые выделил валин из казеина. Своим названием эта аминокислота обязана валериане. Сегодня это вещество известно, как незаменимая аминокислота, которая стимулирует активность организма, способствует формированию и поддержанию его структурной и функциональной целостности.

Валин – алифатическая аминокислота, обладающая неполярным характером. Тесно связана с лейцином и изолейцином, с которыми имеет ряд общих свойств. Эти гидрофобные вещества редко принимают участие в биохимических реакциях, но играют важнейшую роль в определении трехмерной структуры белков. Кроме того, валин способствует поглощению других аминокислот.

Валин (L и D изомеров) известен также как глюкогенная аминокислота. То есть при надобности печень способна трансформировать это вещество в глюкозу, которую мышцы затем используют в качестве дополнительного источника энергии. Кроме того, служит исходным «материалом» для синтеза витамина В3 и пенициллина.

Химическая формула: C5H11NO2Это одна из незаменимых аминокислот. Он способствует поглощению и усвоению других аминокислот, участвует в синтезе белков, в частности, определяет их структуру. Также является основой при синтезе витамина В5.Но все же основная его роль — это поддержка здоровья и тонуса мышц человека, его иммунной системы. Эту аминокислоту печень, при необходимости, превращает в глюкозу, и направляет в мышцы.Важен он и для психического здоровья человека, и здоровья печени, принимает участие в выводе токсических веществ их организма. Как профилактику его используют против повреждений головного мозга и для лечения болезней печени (гепатитов, циррозе).Основные функции и пользаВалин — действительно незаменимая аминокислота: без него организму человека приходится очень тяжело.

Важно! Усвоение происходит во взаимодействии с L-лейцином и L-изолейцином. Эти три вещества обязательно принимают в связке в таком соотношении: 2 части валина, 2 части лейцина, 1 часть изолейцина.
Для детейВ первые годы жизни ребенок становится уязвим для болезней, особенно когда его перестают защищать антитела матери. И тут крайне важным становится правильное потребление валина. Ведь именно он формирует и поддерживает иммунную систему малыша.Растущий организм требует эту аминокислоту и для наращивания и укрепления мышц.Повышается его роль и во время активных умственных нагрузок, что бывают у детей во время учебы. Также испольузется для поддержания психического здоровья. Для взрослыхНо не только для развития детей нужен валин. Взрослым также следует следить за потреблением этого вещества. Ведь оно имеет такие свойства:

повышение выносливости и устойчивости к экстремальным ситуациям;
помогает при росте и развитии мышц;
не позволяет снижаться уровню серотонина (гормон радости);
выводит из организма излишки азота;
помогает при болезнях печени и почек. Используется при лечении пагубных пристрастий (алкоголь, наркотики);
повышает чувство насыщения и используется во время диет и при лечении ожирения.
улучшает память
лечиит кожные болезни (дерматит и пр)
укрепляет иммунитет.
Вам наверняка будет интересно узнать о том, как поднять иммунитет витаминами.
Продукты, содержащие валин

Получить его мы можем только вместе с едой. Потому важно определить, где же он содержится в достаточном количестве.Буквально насыщены этой аминокислотой молочные продукты — творог, йогурт, сыры. Даже небольшое количество этих продуктов может обеспечить вам суточную потребность в валине. Много его и в яйцах, мясе, рыбе. Особенно стоит обратить внимание на перепелиные яйца — усвояемость этого вещества в них очень высокая.Из растительных продуктов богаты им бобовые (соя, фасоль, горох), семена тыквы и подсолнечника, грецкие, кедровые орехи и фундук.

Суточная потребность и норма

В сутки здоровому человеку необходимо 2-4 грамма этой аминокислоты. Но это общее усредненное значение. Более точно свою норму можно рассчитать, исходя из показателя 10 мг валина на 1 кг веса человека.

Важно! В случае нарушений работы печени и почек норму потребления валина подбирает только врач. Самостоятельно заниматься таким назначением крайне опасно.
О переизбытке и недостатке

Как видим, вещество это полезное и нужное. Его недостаток довольно опасен. Но и избыток допускать нежелательно.

Избыток

При передозировке начинаются проблемы с нервной системой, появляется озноб, онемение и покалывание в конечностях, галлюцинации. Возникают нарушения в пищеварительной системе, усложняется кровоток, появляются дисфункции печени и почек.

Нехватка

При дефиците начинаются дегенеративные изменения в организме:

ослабляется иммунитет;
ухудшается память, нарушается сон;
уменьшается уровень серотонина, как следствие, появляются психические расстройства, уныние;
дерматит и прочие кожные высыпания.
Уменьшение содержания валина усложняет усвоение других аминокислот.

Чаще всего дефицит возникает при диетах, особенно белковой. В таком случае следует тщательно подбирать состав продуктов для диеты.

Взаимодействие с другими веществами

Эта аминокислота активно реагирует на белки, полиненасыщенные жирные кислоты, хорошо взаимодействует с «длинными» углеводами (крупы, овощи, хлеб из муки грубого помола, хлебцы, мюсли). А еще хорошо сочетается со своими «коллегами» — аминокислотами протеиновой группы.

Валин в жизни спортсменов

Одна их функций валина — это помощь в росте и укреплении мышц и уменьшение содержания кортизола.Потому он входит в рацион бодибилдеров и других спортсменов в составе протеиновых коктейлей.

Вам полезно будет узнать больше о том, какое время лучшее для тренировок, что делать если болят мышцы после тренировки и как нужно питаться после тренировки.
Итак, валин является важной составляющей нашего организма. Он помогает в укреплении мышц, избавляет от стресса, полезен для спортсменов и трудоголиков. Он содержится во многих продуктах, и получать необходимое количество его не сложно.

Женьшень

Лекарственных растений существует огромное количество. Зачастую некоторые из них так и остаются без внимания. Но есть и особые экземпляры целебной флоры, которые в представлении не нуждаются. К ним относится женьшень. Полезные свойства этого растения имеют довольно широкий спектр действия. Но вместе с тем использовать его лечебную силу следует с умом, принимая препараты строго по назначению.

Женьшень помогает организму разносторонне, оказывая положительное влияние на работу и состояние всех систем. Но особенно полезным он будет для здоровья мужчин.  Давайте разберёмся в его свойствах и выясним, каким образом это лекарственное растение способно нам помочь.

Лечебная сила в богатом составе

В составе корня женьшеня были обнаружены:

  • витамины группы В;
  • аскорбиновая кислота;
  • микроэлементы: фосфор, сера, кальций, калий, магний, марганец, алюминий, железо, селен, стронций, барий и титан;
  • эфирное масло панацеи;
  • дубильные вещества;
  • панаксовая кислота;
  • смолы;
  • тростниковый сахар;
  • крахмал;
  • сапонины;
  • алкалоиды;
  • пектиновые вещества;
  • фитостерины.

Эти вещества наделяют растение и препараты из него различными свойствами, которые используются не только в медицине, но также в области косметологии и ароматерапии.

женьшень

Врачи довольно активно применяют корень женьшеня при угнетении функций нервной системы. Он помогает справиться с быстрой утомляемостью, приводит в норму артериальное давление, способствует активизации мозговой деятельности и значительно повышает работоспособность. Плюс ко всему, это растение применяется для лечения заболеваний сердца и сосудов, предотвращает развитие анемии и заметно облегчает протекание таких болезней, как диабет, малярия и туберкулёз. Кроме того, женьшень способен проявлять болеутоляющее действие, а при расстройстве половых функций у мужчин ему нет равных.

Косметологи отмечают стимулирующее и тонизирующее свойства женьшеня. С его помощью можно убрать морщины, сделать кожу более упругой и молодой. Препараты этого растения прекрасно снимают воспаления и быстро восстанавливают покровы. Масло женьшеня часто используется в уходе за волосами; его добавляют в бальзамы, шампуни и кондиционеры. Рекомендуется оно и для принятия ванн, кожа после которых приобретает здоровый цвет и естественную красоту. Кроме того, вещества, присутствующие в составе женьшеня, проявляют заживляющее действие и помогают устранить дерматологические проблемы, такие как облысение, витилиго, угревая сыпь и прочие заболевания.

Тонизирующим действием обладает и эфирное масло женьшеня, которое налаживает работу пищеварительного тракта, что в результате положительным образом отражается не только на состоянии кожи, но и сказывается на общем самочувствии. Это средство часто используют в сеансах ароматерапии, применяя его при приготовлении паровых ванн.

Широта терапевтического действия

Польза женьшеня наиболее ярко проявляется относительно нашей нервной системы. Он признан сильнейшим её возбудителем и при этом характеризуется полным отсутствием отрицательных последствий. Действие препаратов данного растения распространяется на активацию мозговой деятельности, и они приносят положительные результаты даже в случаях работы в ночное время, но вместе с тем не сбивают биологические часы и не нарушают сна. В ходе исследований свойств женьшеня было установлено, что он стимулирует подкорковые центры и значительно увеличивает силу процессов, происходящих в них.

Также хорошо женьшень следит за формулой крови, регулируя её состав. С помощью этого растения происходит стимуляция дыхания тканей, снижается частота сокращений при увеличении амплитуды сердечной мышцы. Средства, основанные на нём, способны улучшить жёлчную секрецию и увеличить концентрацию билирубина. Они же повышают световую чувствительность наших глаз.

Женьшень проявляет эффективность и при диабете, так как принимает участие в регулировании обмена углеводов и снижает уровень глюкозы. Это растение демонстрирует активность в подавлении роста и размножения некоторых болезнетворных бактерий и оказывает стимулирующий эффект, помогая организму быстро восстановиться после перенесённых заболеваний.

Свойства женьшеня уникальны и будут полезными для мужчин и женщин любого возраста. Но особое действие проявляется относительно здоровья людей в возрасте преклонном. Старение, будучи естественным биологическим процессом, способно сокращать возможности организма: деление клеток начинает замедляться, а ткани при этом постепенно теряют способность к быстрому самообновлению. Люди, испытавшие на себе эффективность препаратов женьшеня, отмечают его способность заметно улучшать общее самочувствие и дарить бодрость на долгие годы.

Показания к применению

Будучи лекарственным растением, женьшень станет полезен при:

  • проблемах с желудочно-кишечным трактом;
  • заболеваниях лёгких;
  • половой дисфункции у мужчин;
  • нарушениях в работе эндокринной системы;
  • гипотонии;
  • неврозах и стрессах;
  • физическом и умственном переутомлении;
  • нарушениях обменных процессов;
  • избытке холестерина в крови;
  • простудных заболеваниях;
  • отсутствии аппетита.

В целом женьшень – это отличное средство для улучшения жизненной активности и повышения защитных сил организма.

Помимо прочего, биологически активные вещества, выделенные из данного растения, применяются при создании средств, направленных на лечение онкологических процессов. Женьшень является природным адаптогеном, повышает выносливость и координацию, а также положительно влияет на скорость реакции, концентрацию внимания и память.

корень женьшеня

Что такое женьшень для мужского организма?

Для мужчин корень женьшеня будет особенно полезен. Вещества, которые находятся в составе данной части лекарственного растения, работают на улучшение функций всей репродуктивной системы. Принимая средства женьшеня, уже через два месяца можно отметить положительные результаты:

  • усиление половой функции;
  • увеличение подвижности сперматозоидов;
  • профилактика и успешная борьба с заболеваниями, которые способны ухудшить эректильную функцию;
  • повышение либидо.

При грамотном употреблении женьшень способен оказывать благотворное воздействие на здоровье всего организма мужчин. Он вернёт половую силу и мощь, повлияв при этом на функционирование нервной системы. В нашем организме всё взаимосвязано, поэтому переутомление и стресс также способны пагубно отразиться на самочувствии.

Психическая и физическая нагрузки часто приводят к ухудшению потенции, как и нарушения в работе эндокринной системы. Сахарный диабет, постоянные скачки артериального давления и прочие заболевания хронического характера влияют на половую функцию мужчин.

Женьшень – это мощный стимулятор либидо, который проявляет действие, направленное на пробуждение желания, и способствует получению более сильного и яркого ощущения наслаждения. Биологически активные вещества, которыми богато это растение, расширяют сосуды, благодаря чему увеличивается кровоснабжение половых органов у мужчин, а это, в свою очередь, отражается на развитии и удержании эрекции. Плюс ко всему, улучшается качество спермы, подвижность сперматозоидов, происходит стимуляция половых желёз. А небольшой успокоительный эффект снижает чувствительность организма к стрессовым ситуациям, что позволяет в нужный момент максимально расслабиться.

Правила применения

Польза женьшеня очевидна, но, чтобы получить её в полной мере и при этом не навредить своему организму, следует придерживаться некоторых правил приёма препаратов из данного растения.

К строгим противопоказаниям относятся:

  • острые воспалительные процессы;
  • инфекционные заболевания, протекающие в стадии обострения;
  • повышенная возбудимость;
  • стойкая гипертония, которая не поддаётся медикаментозному лечению;
  • высокое внутричерепное давление;
  • любые заболевания в острой форме, которые сопровождаются повышением температуры тела, гнойными процессами и абсцессами;
  • базедова болезнь;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • судороги, возникающие на фоне нервно-психического заболевания;
  • возраст до 12 лет;
  • период беременности и лактации.

Средства на основе женьшеня желательно употреблять в первой половине дня. Для мужчин и женщин в возрасте до 30 лет препараты данного растения могут быть использованы в течение короткого времени, а курс профилактики либо лечения не должен превышать 1 месяца.

Силимарин

Резюме. Силимарин — собирательное название основных биологически активных веществ расторопши пятнистой. О целебных свойствах плодов расторопши при болезнях печени человечеству известно более 2000 лет. На сегодняшний день гепатопротекторные свойства силимарина подтверждены и с научной точки зрения — его способность защищать клетки печени от различных неблагоприятных воздействий (токсины, вирусы, радиация и др.) продемонстрирована в большом количестве экспериментальных и клинических исследований. Современный этап изучения эффектов силимарина характеризуется выходом за рамки как его традиционной области применения, так и традиционно применяемых доз

Введение

Силимарин — собирательное название основных биологически активных веществ расторопши пятнистой (лат.: Silybum marianum; англ.: milk thistle) — комплекса флавонолигнанов, который включает: силибинин, или силибин (на его долю приходится 60–70%), силикристин (20%), силидианин (10%) и изосилибин (5%) (Юрьев К.Л., 2010а).

О целебных свойствах плодов расторопши пятнистой (Fructus Silybi Mariae) при болезнях печени человечеству известно более 2000 лет (Kren V., Walterová D., 2005; Юрьев К.Л., 2010а).

На сегодняшний день гепатопротекторные свойства силимарина подтверждены и с научной точки зрения — его способность защищать клетки печени от различных неблагоприятных воздействий (токсины, вирусы, радиация и др.) продемонстрирована в большом количестве экспериментальных (in vitro и in vivo) и клинических исследований, включая рандомизированные клинические испытания (РКИ), являющиеся золотым стандартом оценки эффективности и безопасности медицинских вмешательств и краеугольным камнем доказательной медицины (Юрьев К.Л., 2010а; б).

В последние десятилетия установлено, что в основе гепатопротекторных (цитопротекторных) свойств силимарина лежат многочисленные механизмы действия и свойства препарата: «уборка» (scaven­ging) свободных радикалов, подавление процессов перекисного окисления липидов (ПОЛ) и противодействие истощению запасов глутатиона (восстановленный глутатион — мощный биоантиоксидант); способность препятствовать проникновению в гепатоциты токсинов; подавление образования лейкотриенов из полиненасыщенных жирных кислот в печени и модуляция иммунных функций; стимуляция синтеза протеина в гепатоцитах; способность замедлять или подвергать обратному развитию фиброз печени и др. (подробнее — см. Юрьев К.Л., 2010а).

На сегодняшний день считаются установленными и достаточно изучены следующие интегральные эффекты силимарина: антиоксидантный и мембраностабилизирующий; антигепатотоксический; противовоспалительный и антиаллергический; стимуляция регенерационных процессов в печени; антифибротический. Эти эффекты удовлетворительно объясняют гепатопротекторное действие силимарина, которое находит широкое применение в клинической практике — препарат принимают до 30–40% пациентов с болезнями печени (цит. по: Schrieber S.J. et al., 2008).

В монографии Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), изданной в 2002 г., показания для применения плодов расторопши пятнистой (силимарина) обобщены следующим образом (WHO monographs on Selected medicinal plants, 2002):

1. Подтвержденные данными клинических исследований — поддерживающая терапия при остром или хроническом гепатите и циррозе печени, индуцированных алкоголем, лекарственными средствами или токсинами.

2. Представленные в фармакопеях и системах традиционной медицины — диспепсия (нарушение нормальной деятельности желудка и кишечника), камни желчного пузыря.

3. Описанные в народной медицине, но не подтвержденные экспериментальными или клиническими исследованиями, — аменорея, запор, сахарный диабет (СД), сенная лихорадка, маточные кровотечения, варикозное расширение вен.

Практически во всех клинических исследованиях, проведенных к настоящему времени, отмечается высокая безопасность и хорошая переносимость силимарина. Получены достаточно убедительные доказательства терапевтической эффективности препарата у пациентов с отравлениями бледной поганкой (Amanita phalloides), а также при алкогольной болезни печени (гепатит, цирроз). Ряд положительных эффектов силимарина — в частности способность нормализовать биохимичес­кие показатели функции печени — установлен у пациентов с острым и хроническим вирусным гепатитом. Однако на сегодняшний день доказательства в отношении клинически значимых исходов применения препарата у этой категории пациентов менее устойчивые ввиду недостатка сопоставимых результатов клинических исследований адекватного дизайна и методологического качества (Юрьев К.Л., 2010б).

Несмотря на то что расторопша пятнистая считается одним из наиболее изученных лекарственных средств растительного происхождения в гепатологии (Luper S., 1998; Gazák R. et al., 2007; Юрьев К.Л., 2010а; б), интерес к изучению терапевтических свойств ее препаратов и механизмов их действия не ослабевает. Индикатором значимости силимарина и его компонентов для медицины является экспоненциальное увеличение количества научных публикаций — более 800 за период с 2002 по 2007 г. (Gazák R. et al., 2007).

В электронном архиве Национальной медицинской библиотеки США (PubMed; www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/) в марте — апреле 2011 г. по ключевому слову «silymarin» нами идентифицировано более 1500 научных работ, из которых более 600 опубликованы за последние 5 лет. Публикаций результатов клинических исследований с применением препаратов расторопши пятнистой нами выявлено около 100. Больше половины этих публикаций составляют результаты РКИ, причем также почти половина из них опубликованы за последние 5 лет. Этот несложный анализ количества научных публикаций в рецензируемых медицинских журналах объективно отражает высокую интенсивность проведения как экспериментальных научных исследований, так и клинических испытаний в интересующей нас области.

Цель данной работы — идентифицировать и проанализировать текущие клинические испытания силимарина и определить таким образом те области практической медицины, где уже в ближайшее время следует ожидать появления новых доказательных данных в отношении терапевтической эффективности препаратов расторопши пятнистой.

Основные направления исследований

Поиск клинических испытаний препаратов расторопши пятнистой проводили с использованием ключевых слов «milk thistle», «silymarin», «silibinin», «silibin» на сайтах американского (clinicaltrials.gov) и всемирного (controlled-trials.com) метарегистров клинических испытаний (подробнее о регистрах — см. Юрьев К.Л., 2005). В результате электронного поиска по состоя­нию на март — апрель 2011 г. идентифицировано 16 текущих клинических испытаний силимарина/силибинина (таблица).

Таблица. Текущие клинические испытания силимарина/силибинина (ClinicalTrials.gov; март — апрель 2011 г.)

№ п/п Идентификатор Название Фаза* Состояние Вмешательства Доза препарата
1 NCT00755950 Рандомизированное плацебо-контролируемое испытание по оценке безопасности и эффективности лечения силимарином пациентов с острыми вирусными гепатитами II/III Острый гепатит, вызванный вирусами гепатита A, B, C, E; вирусом Эпштейна — Барр; цитомегаловирусом Силимарин

Плацебо

По 280 или 420 мг 3 раза в сутки на протяжении 4 нед
2 NCT00684268 Силибинин внутривенно в сочетании с пегилированным интерфероном и рибавирином у пациентов с хроническим гепатитом С, не ответивших на терапию комбинацией пегилированный интерферон + рибавирин II Хронический гепатит С Силибинин (внутривенная форма) По 20 мг/кг/сут на протяжении: 3х5 дней, 14 дней, 21 дня или 28 дней
3 NCT00680342 Клиническое испытание II фазы по применению силимарина у пациентов с хроническим гепатитом С при неэффективности традиционной противовирусной терапии II Хронический гепатит С Силимарин

Плацебо

По 420 или 700 мг 3 раза в сутки на протяжении 24 нед
4 NCT01258686 Клиническое исследование с применением силимарина у пациентов с хроническим гепатитом С при неэффективности традиционной противовирусной терапии III Хронический гепатит С Силимарин

Плацебо

По 700 мг 3 раза в сутки
5 NCT01018615 Безопасность, метаболизм и антиоксидантная активность силимарина и экстракта зеленого чая у пациентов с хроническим гепатитом С I/II Хронический гепатит С;

оксидантный стресс

Силимарин;
экстракт зеленого чая
По 280 или 700 мг 2 раза в сутки на протяжении 12 дней
6 NCT00246363 Пилотное клиническое испытание по оценке эффективности силимарина для лечения гепатита С у пациентов, инфицированных вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) I/II Гепатит С;

ВИЧ-инфекция

Силимарин

Плацебо

Не указана
7 NCT00680407 Клиническое испытание II фазы по применению силимарина у пациентов с неалкогольным стеатогепатитом и при отсутствии цирроза печени II Неалкогольный стеатогепатит при отсутствии цирроза печени Силимарин

Плацебо

По 420 или 700 мг 3 раза в сутки на протяжении 48–50 нед
8 NCT00915681 Внутривенное применение силибинина при печеночной недостаточности вследствие отравления аматоксином (грибами рода Amanita) II/III Отравление аматоксином;
отравление грибами рода Amanita;
отравление грибами;
печеночная недостаточность
Силибинин (внутривенная форма) По 20 мг/кг/сут
9 NCT01003236 Оценка ренопротекторного эффекта экстракта расторопши пятнистой у пациентов с СД
2-го типа и диабетической нефропатией
II Диабетическая нефропатия Силимарин

Плацебо

По 140 мг 3 раза в сутки на протяжении 3 мес
10 NCT00915200 N-ацетилцистеин и расторопша пятнистая
для лечения диабетической нефропатии
II Диабетическая нефропатия;

протеинурия;

оксидантный стресс

Силибинин

Силибинин в высокой дозе

N-ацетилцистеин

Плацебо

По 480 или 960 мг 2 раза в сутки на протяжении 3 мес
11 NCT01265563 Глутатион при диабетической нефропатии II Диабетическая нефропатия;
протеинурия;
оксидантный стресс
Силибинин

Силибинин в высокой дозе

N-ацетилцистеин

Плацебо

По 480 или 960 мг 2 раза в сутки на протяжении 3 мес
12 NCT01091324 Декстрометорфан и силимарин при хронической болезни почек III Протеинурия Силимарин

Декстрометорфан

Плацебо

По 150 мг 3 раза в сутки на протяжении 3 мес
13 NCT01049178 Рандомизированное контролируемое испытание силимарина при астме II/III Атопическая астма Силимарин

Плацебо

Эскалация дозы для определения минимальной эффективной: по 140 мг 3 раза в сутки (420 мг/сут) на протяжении 28 дней; по 420 мг 3 раза в сутки (1260 мг/сут) на протяжении последующих 28 дней (56 дней); по 700 мг 3 раза в сутки (2100 мг/сут) на протяжении последующих 28 дней (84 дня)
14 NCT00055718 Силимарин (экстракт расторопши пятнистой) при лечении пациентов с острым лимфобластным лейкозом, получающих химиотерапию Токсичность химиопрепаратов;

лейкоз

Силибинин По 5,1 мг/кг/сут на протяжении 28 дней (Ladas E.J. et al., 2010)
15 NCT00999349 Терапевтические эффекты силимарина у пациентов с большой бета-талассемией II/III Избыток железа в организме;

большая бета-талассемия

Силимарин

Плацебо

По 140 мг 3 раза в сутки на протяжении 3 мес (Gharagozloo M. et al., 2009)
16 NCT00200798 Оценка фармакокинетики и лекарственных взаимодействий расторопши пятнистой II Здоровые добровольцы Силимарин

*I фаза клинических испытаний — это первые испытания нового препарата на людях, обычно с участием 20–80 здоровых добровольцев, в ходе которых исследователи стараются установить диапазон доз, в пределах которого препарат достаточно хорошо переносится при однократном или повторном введении.

II фаза клинических испытаний — это первый опыт применения препарата у пациентов с заболеванием, для лечения которого предполагается его использовать. Главной целью II фазы является доказательство клинической эффективности лекарственного средства при испытании на определенной группе пациентов. В исследованиях на II фазе обычно участвуют от 200 до 600 испытуемых.

Клинические испытания III фазы представляют собой тщательно контролируемые исследования, спланированные для определения безопасности и эффективности лекарственного средства в условиях, приближенных к тем, в которых оно будет использовано в случае его разрешения к медицинскому применению. В испытаниях III фазы обычно принимают участие тысячи пациентов (Мальцев В.И. и соавт. (ред.), 2006).

Как видим, большинство идентифицированных исследований (8) закономерно составляют клинические испытания силимарина при болезнях печени, то есть в традиционной области применения препарата (или близкой к таковой): при остром вирусном гепатите (1), при хроническом вирусном гепатите С (5), при неалкогольном стеатогепатите (1) и при печеночной недостаточности вследствие отравления грибами рода Amanita (1).

Семь РКИ посвящены совершенно новым областям терапевтического применения силимарина — при диабетичес­кой нефропатии и хронической болезни почек (4), при атопической астме (1), при остром лимфобластном лейкозе (1), при талассемии (1).

Одно испытание посвящено детальному изучению фармакокинетики и лекарственных взаимодействий экстракта расторопши пятнистой (силимарина).

Ниже приводится более детальная характеристика идентифицированных испытаний и обсуждаются наиболее примечательные аспекты их проведения.

Острый вирусный гепатит

На сегодняшний день количество исследований по изучению терапевтических эффектов силимарина при остром вирусном гепатите невелико — по разным источникам нами идентифицированы 6 публикаций таких исследований и представлены их основные результаты во второй части нашей обзорной работы (Юрьев К.Л., 2010б).

Текущее РКИ силимарина при остром вирусном гепатите (NCT00755950) проводит группа исследователей из Медицинс­кой школы Университета штата Мэриленд (Балтимор, США), которые в 2009 г. уже представляли результаты своего рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, проведенного с целью оценки терапевтической эффективности силимарина при остром гепатите, вне зависимости от этиологии последнего (El-Kamary S.S. et al., 2009). В группе пациентов, принимавших силимарин (по 140 мг 3 раза в сутки), были установлены более быстрое разрешение симптомов заболевания, а также редукция непрямого билирубина. Несмотря на недостаточный эффект в отношении таких биомаркеров воспалительного процесса в гепатоцитах, как прямой билирубин, аланинаминотрансфераза (АлАТ), аспартатаминотрансфераза (АсАТ), авторы сделали вывод о потенциальной терапевтической эффективности силимарина при остром гепатите.

Обосновывая актуальность текущего РКИ исследователи прежде всего подчеркивают недостаточное количество клиничес­ких испытаний силимарина при остром вирусном гепатите, а также отмечают ряд возможных причин, из-за которых в ранее проведенных исследованиях не получено устойчивых данных в отношении эффективности силимарина при этой патологии, а именно: небольшие объемы выборок, высокий уровень выбывания участников из испытаний, а также низкие дозы силимарина.

В этой связи цель текущего РКИ — оценить безопасность и переносимость применения силимарина в высоких дозах (840–1260 мг/сут), а также его способность уменьшать продолжительность заболевания у пациентов с острым вирусным гепатитом по сравнению с плацебо.

Основные оценки исходов: 1) частота, тяжесть и продолжительность побочных явлений; 2) нормализация общего и прямого билирубина. Дополнительные оценки исходов: нормализация уровней АсАТ, АлАТ, С-реактивного протеина и скорости оседания эритроцитов; сроки разрешения симптомов заболевания и возвращения к нормальной физической активности (в том числе в зависимости от этиологии заболевания); прогрессирование острого гепатита С в хронический.

Хронический вирусный гепатит С

Количество идентифицированных нами текущих РКИ силимарина при хроническом вирусном гепатите С (см. таблицу), а также анализ недавно опубликованных исследований по этой теме, представленный во второй части нашей обзорной работы (Юрьев К.Л., 2010б), свидетельствуют о том, что хронический вирусный гепатит С — область наиболее интенсивных клинических исследований силимарина. И, как будет видно из нашего дальнейшего изложения, для этого есть чрезвычайно важные предпосылки.

Напомним, в исследовании P. Ferenci и соавторов (2008) с участием пациентов с хроническим гепатитом С, не ответивших на терапию комбинацией пегилированный интерферон + рибавирин (современный стандарт лечения этой патологии), применяли внутривенную форму силибинина, которая позволяет применять препарат в существенно более высоких дозах. При применении силибинина в дозах 5; 10; 15 и 20 мг/кг/сут установлены хорошая переносимость препарата и дозозависимое снижение вирусной нагрузки (РНК вируса гепатита С), что позволило авторам сделать вывод о мощном противовирусном эффекте силибинина у этой категории пациентов.

Этот вывод исследователей разделяет и P.J. Pockros (2010) в своей обзорной работе, посвященной новым препаратам для лечения вирусного гепатита С, обладающим прямой антивирусной активностью. К таким препаратам автор относит и силибинин (на том основании, что согласно экспериментальным исследованиям препарат способен ингибировать репликацию репликона вируса гепатита С, но, по-видимому, неэффективен при пер­оральном приеме), а данные P. Ferenci и соавторов (2008) рассматривает вполне достаточными для продолжения исследований в этом направлении.

Здесь уместно привести свежие экспериментальные данные A. Ahmed-Belkacem и соавторов (2010), согласно которым силибинин А, силибинин B, их водорастворимые формы, а также внутривенная форма силибинина подавляют репликацию репликона и штамма JFH1 вируса гепатита С в клеточной культуре. А в основе этих эффектов, как установили исследователи, лежит новый механизм действия силибинина — способность непосредственно ингибировать активность РНК-зависимой РНК-полимеразы вируса гепатита С.

Следует отметить, что в настоящее время противовирусные (в отношении вируса гепатита С) эффекты силимарина и его компонентов и лежащие в их основе механизмы чрезвычайно активно изучаются в экспериментальных исследованиях (Morishima C. et al., 2010; Polyak S.J. et al., 2010; Wagoner J. et al., 2010; 2011).

К слову сказать, совсем недавно также появились данные о способности силимарина (силибинина) подавлять репликацию вируса гриппа А (Gazák R. et al., 2010; Song J.H., Choi H.J., 2011).

Во второй части нашей обзорной работы (Юрьев К.Л., 2010б) была также освещена способность силимарина нормализовать биохимические показатели функции печени у пациентов с вирусными гепатитами и обсуждалась потенциальная значимость этого эффекта (в ряде долгосрочных неконтролируемых исследований с участием пациентов с вирусным гепатитом С выявлено значимо более низкую частоту возникновения цирроза и гепатоцеллюлярной карциномы у пациентов с устойчивым биохимическим ответом на терапию интерфероном). В продолжение этого обсуждения отметим, что в этом году опубликованы результаты исследования N.D. Freedman и соавторов (2011), согласно которым применение силимарина способствовало замедлению прогрессирования фиброза до цирроза печени у пациентов с вирусным гепатитом С — участников РКИ HALT-C (Hepatitis C Antiviral Long-Term Treatment against Cirrhosis).

Ну и наконец, в недавно опубликованных работах (см. Юрьев К.Л., 2010бв пользу тестирования гипотезы о целесообразности повышения дозы силимарина при пероральном применении (с целью преодоления низкой биодоступности препарата) у пациентов с хроническим вирусным гепатитом С высказывались и другие исследователи (Pár A. et al., 2009; Hawke R.L. et al., 2010), тем более, что в исследованиях показана хорошая переносимость перорального применения силимарина в дозах до 2,1 г/сут (Hawke R.L. et al., 2010).

Вот так кратко можно описать основные предпосылки для проведения РКИ силимарина при хроническом гепатите С и научный фон, на котором они осуществляются.

В текущем РКИ NCT00684268, которое проводится под руководством профессора P. Ferenci, исследователи продолжают тестировать эффективность различных, включая высокие, доз силибинина (внутривенной формы) и различных режимов внутривенных инфузий. Их цель в этом исследовании — оценить, позволит ли наивысшая активная доза (20 мг/кг/сут — ее противовирусная эффективность была установлена в прошлом исследовании P. Ferenci и соавторов, 2008), вводимая в течение оптимального времени в комбинации со стандартным лечением, достичь устойчивого вирусологического ответа (то есть излечения гепатита С).

В двух других РКИ тестируется без­опасность и эффективность силимарина в высоких дозах при пероральном применении — 1260–2100 мг/сут в РКИ NCT00680342 и 2100 мг/сут — в РКИ NCT01258686.

Примечательно, что исследователи РКИ NCT00680342, наряду с оценкой влияния силимарина на активность печеночных трансаминаз (основная оценка исходов), также поставили цель оценить эффекты препарата в отношении уровней РНК вируса гепатита С в плазме крови и взаимосвязь между терапией силимарином и другими биомаркерами активности патологического процесса в печени — оксидантный стресс, апоптоз и фиброгенез (дополнительные оценки исходов).

Поскольку силимарин и зеленый чай — два растительных средства, которые наиболее широко используются пациентами с хроническим гепатитом С, исследователи РКИ NCT01018615 поставили цель оценить у этой категории пациентов безопасность, переносимость и антиоксидантные эффекты силимарина в высоких дозах (560–1400 мг/сут) при применении в сочетании с экстрактом зеленого чая (стандартизированным по содержанию эпигаллокатехина галлата), а также изучить фармакокинетические и фармакодинамические взаимодействия этих двух мощных антиоксидантов. Исследователи отмечают, что результаты этого РКИ можно будет использовать в будущем при проведении испытаний у пациентов с различными хроническими заболеваниями печени — для подбора доз препаратов силимарина и зеленого чая, безопасных при их сочетанном применении.

Учитывая данные о безопасности и эффективности силимарина при лечении пациентов с вирусным гепатитом С, исследователи РКИ NCT00246363 задались целью оценить его переносимость и эффективность (способность замедлять прогрессирование поражения печени) при лечении гепатита С у пациентов с ВИЧ-коинфекцией. Актуальность исследования продиктована тем, что у данной категории пациентов терапевтический выбор зачастую ограничен в связи с токсичностью и непереносимостью стандартной терапии вирусного гепатита С в сочетании с антиретровирусной терапией ВИЧ-инфекции.

К слову сказать, в литературе уже описан клинический случай успешной эрадикации вируса гепатита С и ингибиции репликации ВИЧ после применения внутривенной формы силибинина у коинфицированной пациентки, не ответившей на предшествующую терапию пегилированный интерферон-α2a + рибавирин (Payer B.A. et al., 2010).

Диабетическая нефропатия

Согласно перечню показаний для применения силимарина, приведенному в монографии ВОЗ по расторопше пятнис­той и представленному нами во введении, СД относится к показаниям, которые описаны в народной медицине, но не подтверждены экспериментальными или клиническими исследованиями (WHO monographs on Selected medicinal plants, 2002). За время, прошедшее с момента публикации монографии ВОЗ, ситуация существенно изменилась — эффекты силимарина при СД активно изучаются в экспериментальных исследованиях и тестируются в клинических испытаниях.

Во всех четырех идентифицированных нами текущих клинических испытаниях силимарина при диабетической нефропатии тестируется прежде всего антиоксидантный эффект препарата. Именно его считают одним из основных, способствующим реализации и других его терапевтических свойств (см. Юрьев К.Л., 2010а).

В последние два десятилетия интенсификация свободнорадикального окисления, повышение в организме содержания продуктов ПОЛ и развитие явлений антиоксидантной недостаточности выявлены при большинстве заболеваний, что свидетельствует об универсальности процесса (Казимирко В.К. и соавт., 2004).

В различных экспериментальных моделях СД установлено, что силимарин способен задерживать прогрессирование диабетической нефропатии у крыс, что отчасти можно объяснить повышением активности антиоксидантных ферментов в почках — супероксиддисмутазы (СОД), каталазы и глутатионпероксидазы (Soto C. et al., 2010; Vessal G. et al., 2010).

Как отмечают исследователи РКИ NCT01003236, существует много данных, согласно которым повышение уровня глюкозы крови приводит к генерации активных форм кислорода (свободных радикалов) и развитию оксидантного стресса в различных тканях. Это может вести к активации чувствительных к оксидантному стрессу внутриклеточных сигнальных путей и вызывать клеточное повреждение и развитие поздних осложнений СД, включая поражение почек. Силимарин обладает способностью подавлять ПОЛ, является мощным скавенджером («уборщиком») свободных радикалов и стабилизатором мембран. В РКИ исследователи планируют оценить ренопротекторный эффект экстракта расторопши пятнистой (420 мг/сут в пересчете на силимарин) в когорте пациентов с СД 2-го типа и диабетической болезнью почек (диабетической нефропатией).

В двух других текущих РКИ (NCT00915200, NCT01265563) у этой категории пациентов тестируется эффективность силимарина в высоких дозах (960–1920 мг/сут) и в сочетании с другим антиоксидантом — N-ацетилцистеином. Исследователи этих РКИ также отмечают оксидантный стресс и дисбаланс системы глутатиона как важные факторы в патогенезе диабетической нефропатии. А поскольку современные терапевтические опции лечения оксидантного стресса при диабетичес­кой нефропатии ограничены и лишь частично эффективны, интерес к разработке новых стратегий лечения высок. В этих РКИ тестируется гипотеза о способности пероральной комбинации антиоксидантов — силибинина (в форме комплекса с фосфатидилхолином, что позволяет повысить биодоступность силибинина) и N-ацетил­цистеина — уменьшать протеинурию, а также местные и общие проявления оксидантного стресса и воспаления, характерные для пациентов с СД 2-го типа и диабетической нефропатией. Исследователи полагают возможным достичь этих эффектов при минимальных или даже при отсутствии побочных реакций и при хорошей переносимости лечения пациентами.

В РКИ NCT01091324 у пациентов с хронической болезнью почек и протеинурией исследователи тестируют ренопротекторные свойства силимарина (450 мг/сут) в сочетании с декстрометорфаном.

Для более полного представления о предпосылках текущих РКИ силимарина при диабетической нефропатии и том научном фоне, на котором они происходят, следует отметить тот факт, что благоприятные терапевтические эффекты силимарина при СД ранее продемонстрированы в клинических исследованиях различного дизайна — это снижение уровня гликозилированного гемоглобина (HbA1c), глюкозы крови (натощак и постпрандиального), а также общего холестерина, липопротеидов низкой плотности, триглицеридов и др. (Геллер Л.И. и соавт., 1993; Velussi M. et al., 1997; Huseini H.F. et al., 2006; Hussain S.A., 2007). А в многочисленных экспериментальных исследованиях описаны некоторые механизмы реализации этих эффектов (von Schönfeld J. et al., 1997; Soto C.P. et al., 1998; Shane-McWhorter L., 2001; Soto C. et al., 2003; 2004; Венгеровский А.И. и соавт., 2007; Guigas B. et al., 2007), включая прямую цитопротекцию островковых клеток поджелудочной железы (Matsuda T. et al., 2005). Однако эта чрезвычайно интересная и достаточно обширная тема выходит за рамки нашего изложения и заслуживает отдельного рассмотрения.

Отметим лишь, что в экспериментальных исследованиях и единичных клиничес­ких наблюдениях показаны положительные эффекты силимарина еще и при другом осложнении СД — диабетической нейропатии (Gorio A. et al., 1997; Zhang J.Q. et al., 1993; Baluchnejadmojarad T. et al., 2010). Возможно, в ближайшем будущем мы станем свидетелями организации РКИ силимарина и при этой патологии.

Атопическая астма

Текущее РКИ NCT01049178 посвящено изучению эффектов силимарина в совершенно новой для него терапевтической области — при атопической астме (хотя в народной медицине и описано такое показание для его применения, как сенная лихорадка (WHO monographs on Selected medicinal plants, 2002) — см. Введение). Исследование началось в 2010 г. и планируется к завершению в 2013 г. И в этом испытании тестируется прежде всего возможность применения при данной патологии антиоксидантных свойств силимарина (а также противовоспалительных и антиаллергических). Его цель — определить, будет ли способствовать прием силимарина улучшению функции легких и симптомов болезни у пациентов с атопической астмой.

Обосновывая актуальность РКИ, исследователи отмечают, что концентрация эндогенных антиоксидантных ферментов является более сильным предиктором возникновения и контроля течения астмы по сравнению с приемом внутрь экзогенных антиоксидантов и/или их концентрацией в плазме крови. Очевидно, это связано с тем, что регуляция оксидантного стресса в бóльшей степени осуществляется не экзогенным поступлением антиоксидантов, но антиоксидантными ферментами. Установлено, что экстракт расторопши пятнистой (силимарин) является индуктором эндогенных антиоксидантных ферментов — СОД, каталазы и глутатионпероксидазы. Напомним, эти ферменты относятся к первой линии защиты от свободных радикалов (Казимирко В.К. и соавт., 2004; Юрьев К.Л., 2010б). Известно, что активные формы кислорода (свободные радикалы) играют важную роль в патогенезе астмы с преобладанием аллергического компонента — атопической астмы. Исследователи выдвинули и тестируют гипотезу, согласно которой применение силимарина (как индуктора антиоксидантных ферментов) при атопической астме приведет к повышению концентрации антиоксидантных ферментов, снижению маркеров оксидантного стресса и непрямых показателей воспаления дыхательных путей, которые коррелируют с клиническими исходами, и таким образом будет способствовать улучшению функции легких и клинической симптоматики. Клинических испытаний силимарина или другого индуктора антиоксидантных ферментов при участии пациентов с астмой ранее не проводили.

На первом этапе РКИ будет проведено исследование с эскалацией дозы для определения минимальной эффективной (см. таблицу).

Будучи первым испытанием силимарина при атопической астме, текущее РКИ призвано также решить ряд методологических вопросов в этой области для использования в будущих более крупных исследованиях.

Как и в случае с другими клиническими испытаниями силимарина, текущему РКИ препарата при астме предшествовали положительные результаты экспериментальных исследований. Так, M.C. Breschi и соавторами (2002) в эксперименте на сенситизированных морских свинках установлен протекторный эффект силимарина в раннюю фазу ответа после введения антигена (выраженное уменьшение бронхоконстрикции) — эффект, который может быть связан с отрицательным влиянием силимарина на чувствительность бронхов к гистамину.

Отметим также, что противовоспалительная активность силимарина уже тестировалась ранее в клиническом испытании, но при другой патологии — остеоартрите коленного сустава. Силимарин снижал повышенные уровни интерлейкинов (-1α и -8) и белков (C3 и C4) системы комплемента как при монотерапии, так и в комбинации с нестероидными противовоспалительными препаратами (Hussain S.A. et al., 2009).

Токсичность химиотерапии при лейкозе

В текущем пилотном РКИ NCT00055718 тестируется известный эффект силимарина — антигепатотоксический, однако в новой терапевтической области — при лечении пациентов с острым лимфобластным лейкозом, получающих гепатотоксическую химиотерапию.

Обосновывая важность данного РКИ исследователи отмечают, что применение химиотерапевтических препаратов для лечения острого лимфобластного лейкоза часто сопровождается тяжелыми побочными реакциями, включая поражение печени, что зачастую требует снижения дозы химиопрепарата или даже его отмены. Терапевтические подходы для снижения гепатотоксичности вследствие применения химиотерапии разработаны недостаточно. Поэтому изучение потенциальной возможности применения силимарина, обладающего антигепатотоксическими свойствами, при данной патологии представляется чрезвычайно актуальным.

Цель РКИ — верифицировать эффективность силимарина в отношении снижения гепатотоксичности вследствие химио­терапии острого лимфобластного лейкоза у детей, а также изучить лекарственные взаимодействия силимарина с различными химиопрепаратами.

Предварительные результаты исследования (50 участников) уже опубликованы (Ladas E.J. et al., 2010). В группе детей, принимавших силимарин (силибинин по 5,1 мг/кг/сут на протяжении 28 дней), прослежена тенденция к снижению гепатотоксичности химиотерапии. Антагонистических взаимодействий эффектов силибинина и химиопрепаратов не выявлено.

Токсичность железа при талассемии

В текущем РКИ NCT00999349 наряду с такими известными эффектами силимарина, как антиоксидантный и гепатопротекторный, тестируется также новое, открытое относительно недавно его свойство — способность образовывать хелатные соединения с железом (Borsari M. et al., 2001). Дизайн РКИ предполагает изучить терапевтическую эффективность применения силимарина (в дозе 420 мг/сут внутрь) параллельно с традицион­ной терапией избытка железа в организме (дефероксамин) у пациентов с большой бета-талассемией.

В целом в РКИ планируется рекрутировать 140 участников. Первые результаты этого исследования (59 участников) уже опубликованы (Gharagozloo M. et al., 2009). Исследователями установлена хорошая переносимость комбинированной терапии, а также ее более высокая эффективность в отношении снижения уровня ферритина в плазме крови по сравнению с монотерапией дефероксамином. В группе пациентов, получавших силимарин, также наблюдали значимое улучшение таких показателей, как щелочная фосфатаза (в печени) и глутатион (в эритроцитах).

В литературе появились данные об успешном использовании способности силимарина образовывать хелатные соединения с железом и при другой патологии — наследственном гемохроматозе (Hutchinson C. et al., 2010).

Фармакокинетика и лекарственные взаимодействия

В текущем РКИ NCT00200798 планируется оценить фармакокинетику и лекарственные взаимодействия расторопши пятнистой. Эти вопросы всегда отличаются особой актуальностью, когда речь идет о многокомпонентных экстрактах лекарственных растений. РКИ будет включать два исследования. В первом (биодоступности) — будут детально изучены особенности абсорбции компонентов стандартизированного экстракта расторопши пятнистой. Во втором исследовании будут изучены лекарственные взаимодействия силимарина с рядом специально подобранных (пробных) рецептурных и безрецептурных лекарственных средств, которые метаболизируются основными ферментами системы цитохрома P450 (CYP). Это алпразолам (CYP 3A4), декстрометорфан (CYP 2D6), тольбутамид (CYP 2C9) и кофеин (CYP 1A2). Такой подход позволит оценить способность силимарина селективно влиять (ингибировать или индуцировать) на один или несколько ферментов системы цитохрома P450, ответственных за метаболизм >80% всех применяемых лекарственных средств.

Заключение

Представленные в этой части обзора данные со всей очевидностью свидетельствуют о высоком научно-исследовательском и практическом интересе к силимарину.

В настоящее время в мире проходят 16 РКИ с применением силимарина. Их наиболее примечательные аспекты таковы.

Во-первых, это тестирование уже достаточно хорошо изученных эффектов силимарина, но в новых для него терапевтических областях. Сюда можно отнести изучение гепатопротекторного и антифибротического эффектов при остром вирусном гепатите и при хроническом вирусном гепатите С (в том числе у пациентов с ВИЧ-коинфекцией), тестирование антиоксидантных свойств при диабетической нефропатии и атопической астме (в последнем случае еще и противовоспалительных и антиаллергических свойств), а также оценку гепатопротекторных возможностей при лечении пациентов с острым лимфобластным лейкозом, получающих гепатотоксическую химиотерапию.

Во-вторых, это верификация новых, открытых совсем недавно эффектов силимарина. Безусловно, сюда следует отнести тестирование прямого противовирусного эффектасилимарина при хроническом вирусном гепатите С в случае неэффективности традиционной противовирусной терапии, а также его способности образовывать хелатные соединения с железом у пациентов с большой бета-талассемией.

И, наконец, в третьих, это тестирование гипотезы о целесообразности повышения дозы силимарина для преодоления его низкой биодоступности — оценку безопасности, переносимости и эффективности применения препарата в высоких дозах проводят в большинстве идентифицированных нами текущих РКИ.

Таким образом, современный этап изучения эффектов силимарина характеризуется выходом за рамки как его традиционной области применения (поддерживающая терапия при остром или хроничес­ком гепатите и циррозе печени, индуцированных алкоголем, лекарственными средствами или токсинами), так и традиционно применяемых доз. В свете результатов интенсивных экспериментальных исследований и уже опубликованных предварительных данных ряда текущих РКИ обоснованность такого выхода за традиционные рамки применения силимарина представляется достаточно обоснованной уже сейчас.

Литература

Как контролировать лишний вес. Жжём жир

Видео содержит не полную информацию, поэтому читайте статью.

Если человек набирает жировой вес, это говорит о том, что в организме  не работает цикл трикарбоновых кислот, нарушен клеточный энергообмен. Не происходит полного окисления. Он получает энергию в основном из углеводов, сахаров, часть которых идут на снабжение мозга, а остальное идет в жировые клетки. С каждым разом дефицит углеводов будет расти.

Цикл трикарбоновых кислот (цикл Кребса)

2 пути получения энергии организма

  1. Аэробный (с кислородом). Хороший путь через получение АТФ — полный цикл окисления, образуется 36 молекул АТФ в митохондриях (окислительное фосфорилирование) и 2 АТФ в гликолизе (катаболический путь обмена веществ в цитоплазме). Человек ест все подряд и пережигает в энергию.
  2. Анаэробный (без кислорода). Плохой, когда в системе отсутствует кислород, и организм действует в режиме «лишь-бы выжить». Питается только углеводами и аминокислотами, которые попадают в цепь гликолиза. На выходе получается очень мало энергии, всего 2 молекулы АТФ. Поэтому все что будет получаться сверх окислительной способности будет перерабатываться в жиры. Все остальные вещества будут оставаться как токсины в клетке.

Во втором случае глюкоза будет перерабатываться в жировую ткань, А глюкозы всегда человек мало, так как возникает энергодефицит во всей системе. Мозг требует питания и требует углеводистой пищи, потому что это единственное, что он может переработать. Все остальное будет нарушать работу системы, зашлаковывать, откладываться в соединительные ткани. И поэтому, пока не включена «кислородная топка», то все другие методы похудения, бесполезны.

Если сократить калории, например, то постепенно вес будет падать, но мозг и ткани будут испытывать энергодефицит. Поэтому, это не выход из ситуации.

Как похудеть

Если человек набирает вес, значит у него активирован анаэробный или анаболичиский тип метаболизма. Организм тратит много энергии на усвоение веществ, это энергозатратный путь.

Чтобы похудеть нужны вещества для запуска катаболического типа, запуска цикла правильного клеточного энергообмена.  Соответственно нужны все вещества-переносчики протонов, электронов, которые обеспечивают аэробный процесс.

В анаэробном процессе вся энергия получается из углеводов. Весь избыток глюкозы, при помощи инсулина, загоняется в жировые ткани. Инсулин это гормон который исключает возможность организма утилизировать жиры. Избавиться от жиров при высоком инсулине невозможно. Поэтому перестраивать питание надо добавляя жиров.

Надо принимать:

Чтобы жиры переработать в энергию надо дать:

(код для скидки на сайте iherb.com: KFT766)

Без л-карнитина жиры не будут перерабатываться в энергию. Он протаскивает их сквозь клеточные мембраны. Глюкозу надо по максимуму вывести из рациона. Инсулин будет понижаться автоматически, так как он нужен только чтобы загнать глюкозу в жир.

В результате, Все что ниже головы будет получать энергии из жиров. Жиры с л-карнитином будут протаскиваться в клетку, тело будет чувствовать себя хорошо. А углеводы будут идти для питания мозга. Мозгу для усвоения глюкозы инсулин не нужен.  Потребность в выработке инсулина нивелируется.

Вытащить жиры из клетки на переработку без л-карнитина и при повышенном инсулине, невозможно.

При постоянном анаэробном процессе, наступает хронический ацидоз и человек постепенно доживает до своего рака.

Втрой вариант дисбаланса: катаболический

Это когда человек худой, все что ест, все уходит в никуда. При этом жирные кислоты размягчают мембраны клеток, делают их проницаемыми. В этом случае надо больше есть ненасыщенных жиров: молочные продукты: молоко, сливки, сыр, сливочное масло; некоторые растительные жиры: пальмовое, кокосовое масло; маргарины и другие гидрогенизированные жиры, мясо: свинина, говядина, баранина, птица и т.д.

Я рекомендую добавить в пищу в качестве животного жира топленое сливочное масло или просто сливочное масло. Из расчета 70% животного жира на 30% растительного. Если вы весите 60 кг, то надо 42 гр топленого сливочного масла и 18 гр растительного, лучше льняного, в сутки.

В смузи можно добавить глицерин по 10-15 мл на стакан.

Обязательно следить за суточной нормой белка.

Ежедневно можно принимать лецитин.

Лизин, как пищевую добавку.

Режим питания (примерный)

Проснулись, почистили зубы

Выпили чистой воды, примерно 8 своих пригоршней. Отмерьте один раз, потом будете знать объем.

Завтрак лучше сделать самым энергетически-сильным приемом пищи. Должно быть все: белки, жиры, углеводы. Для меня хорошим вариантом является смузи, куда я добавляю:

  1. 20 гр изолята соевого белка
  2. 20 гр льняного масла (омега 3 и 6)
  3. банан
  4. горсть мороженной клубники
  5. пол-пригоршни облепихи или клюквы (их кислота расщепляет жир и льняное масло не такое противное)
  6. пару стеблей сельдерея
  7. 150-200 мл воды
  8. 1-2 ст ложки отрубей

Первые два пункта обязательны, остальное по вкусу и настроению.

Второй вариант завтрака, это диета Джуаны Бадвиг:

  • 120 гр творога
  • 50 гр сметаны
  • 20-30 гр льняного масла
  • орешки, фрукты по вкусу

Это не на каждый день, но иногда можно.

Через 2-3 часа перекус. Могу снова сделать смузи, чаще всего именно так.

Обед, здесь могу также смузи, или поесть все что хочется.

Через часа 2-3 перекус.

Ужин без углеводов, можно сделать витаминную болтанку, что-то типа смузи, добавить туда клетчатку и белок. Можно стакан кефира + отруби или псиллиум + белок. Клетчатка подкормит микрофлору. Углеводы лучше на ужин не есть, нет расхода энергии, нет движений, значит они уйдут в жир.

Итого, питание 5-6 раз с перерывом между приемами пищи не более 3-х часов.

Для составления индивидуальной программы питания пишите на почту: bond@doctorbond.ru

Микрофлора

Верхний отдел пищеварения — энергозависимый, а нижний, толстый кишечник — энергонезависимый, там все перерабатывает микрофлора. Во время похудения, питание надо выстроить по энергонезависимой схеме. Надо есть больше клетчатки, сложных углеводов, легкоусваиваемых белков и меньше мяса, быстрых углеводов.

Ключевые факторы питания:

  • белки (1,2-2 гр на 1 кг веса)
  • жиры (1 гр на 1 кг веса)
  • растительная клетчатка. Формирует микрофлору кишечника. Это могут быть салаты, зелень, сырые овощи и фрукты, отруби, псиллиум. Следует иметь ввиду, что в начале потребления клетчатки у вас могут быть вздутия, газы, это нормальное явление, оно возникает в связи с ростом микрофлоры и может продлиться до 7 дней.
  • постарайтесь свести к минимуму потребление сахара
  • принимайте преимущественно сложные углеводы.

Эти нормы лучше соблюдать каждый день. Углеводы естественно добавятся к этим ключевым показателям. Углеводов обычно нет дефицита, поэтому о них я не пишу, но примерно на 1 кг веса надо, примерно от 1,5 до 4 гр углеводов.

Белки растительные и животные

Из растительных белков следует отметить соевый и содержащийся в миндале. Не следует налегать на бобовые если не хотите заработать себе камни в желчном пузыре. Лучше потреблять белок в переработанном виде. Я, на донном этапе, ем изолят соевого белка, добавляю его в смузи.

Богатая овощами, фруктами, зеленью диета, способствует развитию микрофолоры кишечника, которая сама синтезирует необходимые аминокислоты для организма. Напомню, что белок поступающий в наш организм сначала расщипляется на аминокислоты, которые и выступают в качестве строительного материала. Но такая микрофлора не появляется на следующий день после перехода на вегетарианство и может вообще не появиться ввиду неправильного питания. Поэтому часто вегетарианцев можно наблюдать с явными признаками нехватки белка в организме: усталые, кожа утоньшена, глаза впалые, волосы тусклые, медлительные и пр. Поэтому вегетарианцам особенно, а так всем, надо следить за нормой белка.

Икра и яйца — это самый легко-усваиваемый животный белок.

Мясо животных и рыбы тоже богато белком, но усвоение его затруднено тем, что он окружен соединительной тканью, для того, чтобы ее расщепить нужны дополнительные ферменты. И не всегда организм с этим справляется. Недопереваренный белок попадает в кишечник и там им питаются «не наши» бактерии, происходят гнилостные процессы.

Но дело в том, что наши родные бактерии, это бактероиды, которые в большинстве молочно-кислые, они нуждаются в растительной клетчатке. А белком питаются фермикуты, такие хищники, они питаются животным белком, даже не белком, а соединительной тканью. И когда им нечего есть, они нападают на стенки кишечника, они же тоже — «мясо».

Развитие «не наших» бактерий приводит к тому, что они выделяя свои гормоны заставляют наш организм накапливать жир, становятся причиной жирового гепатоза. Люди у которых жир откладывается в области живота, скорее всего уже имеют нарушенную микрофлору.

Кроме того, атакуя кишечник, они делают его раздраженным, проницаемым, что может приводить к самым разным заболеваниям, вплоть до аутоимунных. Так как в ткани начинают проникать не усвоенные остатки пищи, которые являются токсичными для организма.

Поэтому, следите, чтобы клетчатки было достаточно.

Прогревающие процедуры

Все прогревающие процедуры уменьшают вязкость, размягчают мембраны, что позволяет выводить токсины из клеток. Сауны, парилки, ванны, физические нагрузки — все что прогревает. Потение -важный фактор в очищении организма. Поэтому в основе моего метода очищения организма лежит стимуляция потоотделения после обильного промасливания с добавлением эфирных масел, которые способствуют абсорбции. Таким образом, клеточные мембраны размягчаются маслом и все токсины выводятся через потоотделение.

Спорт

Спорт лучше импульсивный. Быстрые рывки, короткие силовые упражнения, чтобы молочная кислота не успевала вырабатываться. Организм итак в ацидозе (закислен).

Продолжение следует, тема будет раскрываться в дальнейших статьях.

Янтарная кислота. Как поднять свою энергетику.

Основные выгоды для организма

  • Янтарная кислота (ЯК) усиливает клеточное дыхание, способствует усвоению кислорода клетками. Например, прирост скорости потребления кислорода клетками печени при добавлении янтарной кислоты увеличивается в 60 раз.
  • обладает сильными антиоксидантными свойствами направленного митохондриального действия, что способствует омоложению организма на клеточном уровне.
  • эффект применения ЯК наиболее выражен при миомемастопатиикистах и прочих доброкачественных опухолях.
  • ЯК, как и коэнзим Q10 способствуют выработке АТ. ЯК по цене примерно в 10 раз дешевле Q10.
  • способствует уменьшению проявлений склеротических изменений (забывчивость, повышенная утомляемость и т.д.) и эффективно снимают головную боль, причиной которой является нарушение питания клеток мозга.
  • Способность янтарной кислоты омолаживать и восстанавливать кожу позволяет активно использовать эту добавку в косметологии.
  • положительный эффект применения янтарной кислоты для похудения обусловлен в первую очередь способностью вещества очищать организм от накопленных токсинов, активизировать функцию пищеварительной системы и вывести из организма лишнюю воду.
  • ЯК представляет собой внутриклеточный метаболит цитратного цикла(цикла Кребса). В клетках организма выполняет универсальную энергосинтезирующую функцию.
  • усиливает выделение солей
  • эффективная при желченокаменной болезни
  • способствует дроблению камней и дренажу печени
  • ЯК стимулирует выработку энергии в клетках. С возрастом, кроме прочих нарушений, клетки организма начинают терять способность к выработке энергии. Как следствие, организму её не хватает для нормального обеспечения многих функций, а это ведёт к увяданию организма и быстрому старению. Соединение, которое даёт энергию — это АТФ (аденозинтрифосфат). Янтарная кислота как раз и способствует выработке АТФ. Как следствие, янтарная кислота является мощным стимулятором выработки энергии и стимулятором многих функций организма, обладает исключительной восстановительной мощностью.
  • ЯК обезвреживает свободные радикалы. Обладает мощным антиоксидантным свойством. Как говорилось не раз, в процессе жизнедеятельности организма образуются агрессивные формы кислорода, которые окисляют или разрушают клетки, вызывая болезни (рак, инфаркт, и т.п.), старение и смерть. Янтарная кислота способна эффективно обезвреживать свободные радикалы
  • выражено улучшает работу большинства органов: мозга, сердца (улучшает его питание и силу), почек (растворяет камни), печени и др.
  • ЯК препятствует возникновению опухолей и тормозит рост уже возникших.  Так как стимулирует клеточное дыхание, а опухоли преимущественно анаэробные образования.
  • укрепляет иммунитет.
  • ЯК стимулирует выработку инсулина и тем снижает содержание сахара в крови, что очень важно для долголетия.
  • нормализует работу нервной системы.
  • ЯК противодействует стрессам.
  • усиливает действие других лекарств. Значит применение её с другими оздоравливающими препаратами позволит получить более выраженный эффект.
  • ЯК тормозит воспалительные процессы (нормализует содержание гистамина и серотонина).
  • нейтрализует большое число ядов (в том числе от курения, алкоголя, наркотиков и др.)
  • ЯК повышает микроциркуляцию в органах и тканях.
  • активирует ряд важнейших ферментов и др.

Признаки дефицита ЯК:

  • набор веса;
  • «ускоренный» процесс старения;
  • снижение иммунитета;
  • быстрая утомляемость;
  • плохая работа мозга;
  • нехватка энергии;
  • слабость;
  • снижение работоспособности;
  • проблемы с кожей.
  • общее недомогание;
  • снижение тонуса;
  • упадок сил;
  • замедленная реакция на внешние раздражители;
  • образование свободных радикалов.

Фармакологическое действие

Антигипоксическое, метаболическое, антиоксидантное.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Янтарная кислота (ЯК) представляет собой внутриклеточный метаболит цитратного цикла(цикла Кребса). В клетках организма выполняет универсальную энергосинтезирующую функцию.

При участии коэнзима FAD (флавинадениндинуклеотида) и под воздействием сукцинатдегидрогеназой (митохондриальным ферментом класса оксидоредуктаз) быстро биотрансформируется в фумаровую кислоту и в дальнейшем в другие продукты метаболизма цикла Кребса (конечными продуктами метаболизма ЯК являются углекислый газ и вода).

Стимулирует распад глюкозы по аэробному пути и синтез АТФ, которая играет важную роль в энергетическом обмене веществ в организме; за счет активации электронного транспорта в митохондриях улучшает тканевое дыхание.

Вещество обладает сильными антиоксидантными свойствами направленного митохондриального действия, что способствует омоложению организма на клеточном уровне.

Широкое применение в медицине обусловлено способностью стимулировать компенсаторно-защитные и адаптационные возможности организма; повышать образование хлористоводородной кислоты и секреторную функцию желез желудка, улучшать аппетит и сократительную функцию гладких и поперечно-полосатых мышц, повышать диастолическое АД и физическую работоспособность.

Кроме того, активизируя внутриклеточный метаболизм и клеточное дыхание, ЯК способствует выведению из организма отравляющих его веществ и уменьшает токсическое действие алкоголя.

При приеме внутрь ЯК проникает из пищеварительного тракта в ткани и кровь, принимает участие в катаболических реакциях и уже через полчаса полностью расщепляется до конечных продуктов метаболизма. Вещество не кумулирует в организме. Т1/2 — около 26 минут.

Коэнзим Q10 или кофермент Q10 (Coenzyme Q10).

В западных странах является очень популярным препарат коэнзим Q10. В некоторых экспериментах коэнзим Q10 показал способность выражено продлевать жизнь и осуществлять профилактику множества заболеваний. Но вот что интересно; существует препарат, который играет в организме роль сходную с коэнзимом Q10. Он также, а возможно и более эффективен, — по цене же примерно в 10 раз дешевле. Это янтарная кислота. Возможно, именно из-за столь малой цены янтарную кислоту и не продвигают на рынок. Янтарная кислота является естественным веществом — присутствует во всех организмах. Оказывает мощнейшее оздоровительное действие, не вызывая побочных эффектов и привыкания. Причин такого воздействия множество, но есть основные.

Коэнзим Q10 (убихинон Q10) – витамино-подобное соединение, которое вырабатывается в печени любого животного организма, включая человека (в молодости до 300 мг/сут.). Коэнзим Q10 стимулирует выработку главной энергетической молекулы АТФ (аденозинтрифосфат) – единственного источника энергии для всех живых существ. Словом, данный фермент по своему действию чем-то похож на янтарную кислоту. Количество коэнзима Q10 в организме с возрастом падает, и его рекомендуют применять для замедления процессов старения, усиления большинства функций организма и профилактики многих болезней, — особенно сердечно-сосудистых. Коэнзим Q10, кроме того, обладает выраженным антиоксидантным действием, способствует переработке жира в энергию и многое др.

Дозировка коэнзима Q10 от 50 до 300 мг в сутки. Чем старше человек и хуже состояние здоровья, тем выше доза. Побочные эффекты редки: бессонница, тошнота, беспокойство.
Коэнзим Q10, растворенный в масле, гораздо эффективнее усваивается организмом, чем аналогичный препарат в сухом виде (в капсулах). Коэнзим Q10 часто включают в различные комплексы.

В одном из экспериментов, проведённых Е.Г. Близняковым (E.G. Bliznakov), коэнзим Q10 в высокой дозировке продлил жизнь мышей 50%. Однако не во всех экспериментах удавалось подтвердить способность коэнзима Q10 продлевать жизнь. Предполагается, что это может быть связано с тем, что при некоторых условиях он может вместо антиокисдантных, проявлять прооксидантные свойства, то есть, способствовать образованию свободных радикалов. В связи с этим, учёные создали соединение подобное коэнзиму, но не проявляющее его негативных свойств. Полученный препарат называется идебенон (Idebenone) и он уже имеется в продаже. Идебенон показал более высокую эффективность по сравнению с коэнзимом q10 и некоторые новые свойства (стимулировал восстановление нервной ткани, тканей мозга и др.), а побочные эффекты от него ниже. То есть, мы можем принимать ещё более высокие дозировки препарата и достигать ещё большего лечебного эффекта без риска побочного действия. Некоторые специалисты называют идебенон одним из самых лучших геропротекторов. Проблема только в том, что идебенон довольно дорогой препарат; его цена может достигать нескольких десятков долларов за месячный курс.

ЯК на федеральном канале ТВ

Показания к применению

  1. Нервные расстройства, депрессии, сильные стрессы, тревожные состояния – для снижения раздражительности, расслабления.
  2. Работа с приборами, излучающими электромагнитное поле – для нейтрализации вредного влияния волн опасного диапазона.
  3. Слабость, эмоциональное перенапряжение, повышенная утомляемость – для поднятия жизненных сил, энергии.
  4. Повышенная свертываемость крови – для исключения вероятности образования тромбоза.
  5. Расстройства желудка, кишечника, чтобы нормализовать микрофлору.
  6. Заболевания органов дыхания (астма, бронхит) – для удаления слизи из бронхов и снятия отеков.
  7. В виде вспомогательного средства при болезнях вен – для нормализации кровотока, укрепления стенок сосудов.
  8. Работа, которая требует сильного умственного напряжения – для ускорения мыслительных процессов, реакции, сообразительности.
  9. При планировании беременности – для стимуляции работы репродуктивной функции.
  10. Прием антибиотиков – для снижения вероятности возникновения побочных эффектов от препарата.
  11. Усиленные физические нагрузки, кардиотренировки, чтобы ускорить обмен веществ, зарядиться энергией.
  12. Отеки, воспаления – для борьбы с болезнетворными микроорганизмами, выведения лишней воды из организма, снятия лихорадочного состояния.
  13. Диеты – для восстановления водно-солевого равновесия, ускорения процесса жиросжигания, компенсации нехватки минералов при ограниченном рационе питания.
  14. Гиподинамия – для устранения признаков дефицита кислорода в организме (повышенной утомляемости, шума в ушах, головной боли).
  15. Эндокринные заболевания – для снижения концентрации глюкозы в крови, нормализации деятельности щитовидной железы.
  16. Токсикоз во время беременности (до 18 недели включительно) – для предотвращения обезвоживания, компенсации дефицита антиоксидантов, лучшего всасывания питательных веществ.
  17. ОРВИ, грипп в сезонный период – для мобилизации иммунных сил.
  18. Алкогольная интоксикация – для нормализации давления, выведения отравляющих продуктов распада этила, улучшения самочувствия, поддержания водно – солевого равновесия.
  19. Гинекологические заболевания – для снятия воспаления, улучшения регенерации тканей.
  20. Косметология – для омоложения кожи, активизации обменных процессов, восстановления структуры волос.
  21. Болезни сердца – для лучшего снабжения коронарных сосудов.

Таким образом, янтарная кислота имеет широкий спектр действия, благодаря которому она благотворно влияет на работу всех систем организма и внутренних органов, не вызывая дискомфорта, привыкания.

Применение Янтарной кислоты в таблетках показано в качестве БАД — источника янтарной кислоты.

Средство назначают при функциональных астенических состояниях. Особенно сильно его действие проявляется при возрастных недомоганиях и в экстремальных условиях (в том числе в условиях кислородного голодания).

Препараты янтарной кислоты (ЯК) способствуют уменьшению проявлений склеротических изменений (забывчивость, повышенная утомляемость и т.д.) и эффективно снимают головную боль, причиной которой является нарушение питания клеток мозга.

Эти свойства ЯК делают целесообразным ее применение при ишемических состояниях, мышечных контрактурах (тугоподвижности мышц), спазмах сосудов.

Целесообразно вводить препараты ЯК как дополнение к основной терапии при заболеваниях сердца и сосудов. Показаниями к применению добавки являются в том числе: атеросклеротические поражении сосудов нижних конечностей, ИБС.

При всех перечисленных заболеваниях пациент вынужден длительно (иногда пожизненно) принимать большое количество препаратов: нормализующих сердечный ритм, противосклеротических, гипотензивных, антикоагулянтных, сосудорасширяющих, калийсодержащих, поддерживающих холестериновый баланс, мочегонных.

Введение в схему лечения ЯК позволяет существенно сократить как количество принимаемых лекарственных средств, так и продолжительность их приема. Эффект достигается за счет фармакологических свойств ЯК и за счет ее способности усиливать эффективность препаратов основной терапии.

Применение ЯК в дозе до 1 г/сут. обеспечивает отчетливый калий-сохраняющий и мочегонный эффект, что способствует увеличению дневного диуреза и быстрому уменьшению отеков у пациентов с различными заболеваниями системы кровообращения (ревматическими порокамиИБС и т.д.), а также позволяет существенно снизить дозу сердечных гликозидов и мочегонных препаратов.

Результаты исследований подтверждаются динамикой ЭКГ. У всех принимавших участие в эксперименте пациентов после курсового применения препаратов ЯК улучшалось кровообращение в коронарных сосудах, нормализовался сердечный ритм, в крови уменьшались уровни ПТИ и холестерина в крови и нормализовалась фракция β-липопротеидов.

Положительный эффект отмечается и в случае применения препаратов ЯК в комбинации со средствами для лечения дисциркуляторной энцефалопатии и церебрального атеросклероза.

Причем он становится заметным уже через 3-5 дней, а через 2-2,5 месяца у больных существенно уменьшаются проявления склеротической симптоматики: уменьшаются головокружения, а также интенсивность и частота головных болей; улучшаются память, настроение и сон; повышается концентрация внимания.

При болезнях опорно-двигательной системы (например, при деформирующем остеоартрозе или остеохондрозе) у пациентов, принимающих ЯК, уменьшается болезненность, отечность и деформация суставов, повышается их подвижность и, кроме того, снижается концентрация мочевой кислоты в крови.

Исследования применения добавки у больных с бронхолегочными патологиями показали, что назначение пациенту от 0,5 до 1,5 г ЯК в сутки позволяет улучшить общее самочувствие и продлить период ремиссии. Изменения отмечаются и в показателях состояния иммунного статуса, причем как в клеточном, так и в гуморальном звене.

Профилактическое применение препаратов ЯК 2-3-недельным курсом в периоды сезонных обострений хронических заболеваний позволяет добиться того, что даже если пациент все-таки заболевает, болезнь протекает в более легкой форме, а выздоровление наступает значительно быстрее.

Прием высоких доз ЯК во время ОРВИ и гриппа препятствует развитию болезни и позволяет в течение нескольких дней восстановить трудоспособность.

Сукцинаты регулируют выработку инсулина, что способствует восстановлению метаболизма сахаридов. Это свойство позволяет применять ЯК для профилактики и лечения инсулиннезависимого диабета.

Усиление секреции инсулина обусловлено тем, что ЯК активирует независящие от уровня декстрозы в организме энзимы.

ЯК предотвращает генетические нарушения, которые являются следствием влияния канцерогенных веществ и приводят к бесконтрольному делению клеток. Применение добавок с сукцинатами позволяет в несколько раз уменьшить смертность онкобольных и улучшить качество их жизни.

Экспериментально доказано, что сукцинаты подавляют рост новообразований. Накапливаясь главным образом в месте образования опухоли, ЯК предотвращает размножение злокачественных клеток.

Кроме того, препарат способствует снижению выраженности побочных эффектов химиотерапии: упадка сил, депрессии, тошноты.

Положительный эффект применения ЯК наиболее выражен при миомемастопатиикистах и прочих доброкачественных опухолях.

Отдельного внимания заслуживает применение ЯК у геронтологических больных, которые в подавляющем случае имеют комплексную патологию.

Польза для организма пожилого человека заключается в том, что прием таблеток ЯК позволяет уменьшить выраженность симптомов возрастных заболеваний и одновременно с этим уменьшить количество и дозу необходимых им фармакологических препаратов.

Наибольшая эффективность отмечается при использовании ЯК в сочетании и со средствами, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Такая комбинация способствует повышению иммунного статуса, при этом у пациентов прослеживается отчетливая тенденция к нормализации сывороточной концентрации малонового диальдегида и уменьшается выраженность эндогенной интоксикации.

В профилактических целях ЯК можно принимать и здоровым людям. Введение добавки в рацион спортсменов позволяет облегчить адаптацию к постоянно возрастающим нагрузкам и купировать болевые ощущения в мышцах после интенсивной тренировки.

Также средство используется при интоксикациях различной этиологии (в том числе алкогольной и лекарственной).

Косметологи рекомендуют применять ЯК для волос и кожи.

Противопоказания

Сукцинаты представляют собой естественные для человеческого организма вещества, поэтому даже при продолжительном приеме они не вызывают побочных явления и зависимости.

Тем не менее, препараты ЯК имеют противопоказания. Таблетки не назначают при:

  • язвенной болезни в период ее обострения (сукцинаты сильно раздражают слизистую пищеварительного тракта);
  • гастрите с гиперсекрецией;
  • повышенном кровяном давлении;
  • уролитиазе (ЯК стимулирует метаболизм, что приводит к более интенсивному образованию оксалатных конкрементов);
  • тяжелой форме гестоза беременных;
  • глаукоме.

ЯК возбуждает мозг (препарат оказывает действие, противоположное действию транквилизаторов и глицина), поэтому не следует принимать таблетки на ночь.

Побочные действия

Реакции гиперчувствительности, гастралгиягиперсекреция желудочного сока. У склонных к артериальной гипертензии людей на фоне систематического применения препаратов ЯК возможно повышение АД.

Дозировка, применение

Удобство применения янтарной кислоты заключается и в том, что её эффективную дозировку можно подобрать по самочувствию. Употребление достаточной её дозировки (разные таблетки содержат разное количество ) приводит к приятному ощущению тепла в теле, лёгкому приятному головокружению и др. Нужно подобрать дозировку до средней степени выраженности этих явлений.

Принимать можно бессрочно в малых дозах или курсами.

Можно принимать, предварительно растворив во фруктовом/ягодном соке или минеральной воде.

Для определения суточной потребности организма в янтарной кислоте массу тела человека нужно умножить на 0,03 грамма. Полученное произведение будет считаться индивидуальной нормой, рекомендуемой к ежедневному употреблению.

При беременности доза зависит от срока. На сроке 12-14 недель беременным женщинам добавку назначают принимать по 0,25 г в сутки десятидневным курсом. Во втором триместре препарат целесообразно пропить между 24 и 26 неделями, в третьем — примерно за 10-25 дней до родов. В течение всего периода беременности допускается принимать не более 7,5 грамм ЯК.

Для профилактики отравления продуктами распада алкоголя рекомендуется принимать за полчаса-час до употребления спиртного 0,25 г ЯК. При алкогольной абстиненции лечение продолжают от 4 до 10 дней. Суточная доза 0,75-1 г ЯК разделенных на 3-4 приема. Добавку можно принимать как самостоятельное средство, так и в комбинации с другими фармакологическими препаратами.

Для улучшения аппетита показано принимать по 0,25 г ЯК от 1 до 3 раз в день, перед едой. Если прием добавки сопровождается ощущением тяжести в эпигастральной области, таблетки пьют после еды. Продолжительность курса — от 3 до 5 дней.

В качестве раздражителя желудочных желез перед исследованием секреторной способности желудка ЯК принимают натощак по 1 таблетке, предварительно растворив ее в десертной или столовой ложке воды. Исследование проводят в стандартные временные интервалы, используя общепринятые методы анализа.

Онкологическим больным в профилактических целях показан ежедневный прием 2-3 таблеток 0,1 г. При необходимости дозу повышают до 5-10, а в особо тяжелых случаях — до 20 таблеток в сутки.

В периоды обострения сезонных заболеваний ЯК для профилактики принимают дважды в день по 0,5 г курсом продолжительностью 2-3 недели. При гриппе и ОРВИ на начальных этапах развития заболевания таблетки принимают 1 или 2 раза в день по 3-4 штуки за прием. При гипертермии ЯК следует пить в сочетании с Аспирином.

Применение ЯК в косметологии позволяет замедлить старение кожи, очистить ее на клеточном уровне и отбелить, убрать рубцы, прыщи и отеки, вывести шлаки и насытить кислородом.

Для кожи лица, шеи, области декольте и кожи вокруг глаз используют в сыворотках, масках, лосьонах, кремах, пилингах. Косметика с добавлением ЯК используется практически во всех антивозрастных программах.

Чтобы приготовить крем с ЯК достаточно добавить растворенную в чайной ложке цветочной воды таблетку к 20 мл подходящего по типу кожи крема. Чтобы таблетка полностью растворилась, ее оставляют в воде на несколько часов.

Чтобы сделать маску, следует просто нанести на кожу растолченные в порошок и смешанные с цветочной водой до консистенции густой сметаны таблетки ЯК. Через 15-20 минут смесь смывают и наносят на кожу крем. Женщинам с сухой кожей процедуру можно повторять не чаще раза в неделю, при жирной коже маску допускается делать трижды в неделю.

Для приготовления тоника следует смешать следующие компоненты: душистую воду (50 мл), по 10 капель масел иланг-иланга и розмарина, 2 растертых в порошок таблетки ЯК, бензиловый спирт (0,5 мл). Спирт выполняет роль консерванта. Если тоник будет храниться недолго (не больше 7 дней) и в холодильнике, его можно не добавлять.

Чтобы сделать менее заметными рубцы и растяжки, следует приготовить густую смесь из цветочной воды и ЯК, нанести ее на проблемный участок и помассировать 1-2 минуты. Через 15 минут можно смыть остатки массы для пилинга и нанести на кожу крем или молочко.

Не менее полезна от растяжек и маска с мумие. Для ее приготовления несколько таблеток мумие и несколько таблеток ЯК растворяют в небольшом количестве оливкового или миндального масла. Когда масса станет однородной, ее наносят на проблемные зоны и хорошенько массируют кожу. Через час маску смывают прохладной водой.

Результат заметен при систематическом применении. Оптимальным считается делать процедуры ежедневно на протяжении 3 недель, затем выдерживать перерыв и при необходимости повторять курс.

Применение ЯК для волос способствует усилению притока крови к коже головы, укрепляет волосы, делает их более увлажненными, блестящими и послушными.

Средство можно добавлять в обычные шампуни и маски, а можно втирать в кожу головы, предварительно размочив в небольшом количестве воды/гидролата. После нанесения кашицы на волосы, голову укутывают полотенцем на 2 часа (можно оставлять маску и дольше). Процедуры повторяют ежедневно в течение месяца.

Схемы приема добавки в зависимости от назначения

  1. Для нейтрализации молочной кислоты и быстрого восстановления мышц после интенсивных занятий спортом рекомендуется принять раствор янтарной кислоты (три грамма порошка растворить в 200 миллилитрах воды) или четыре таблетки соединения.
  2. При миозитах для снятия воспаления на протяжении недели нужно пить по две таблетки соединения три раза в день.
  3. При гипертонии янтарную кислоту вводят внутривенно через капельницу, соблюдая пропорции: 35 миллиграмм вещества на килограмм массы тела пациента.
  4. Для снятия симптомов алкогольной интоксикации в течение дня принимают 5 таблеток карбонового соединения по одной штуке каждый час.
  5. При токсикозе янтарную кислоту назначают по пол таблетки ежедневно.
  6. Как вспомогательный компонент к основному лечению, суксцинаты применяют при онкологических заболеваниях. Рекомендуемая суточная доза янтарной кислоты – 5 – 10 таблеток, в зависимости от состояния больного. В тяжелых случаях она возрастает до 20 таблеток в день. Для максимального усвоения препарата рекомендуется его сочетать с приемом свежевыжатых ягодных, фруктовых соков.
  7. Для облегчения самочувствия больных с атеросклерозом сосудов нижних конечностей, ишемической болезнью сердца янтарную кислоту рекомендуется принимать 2 раза в день по 1 таблетке после приема еды. Включение препарата в рацион снижает выраженность отдышки, отечность, уменьшает скачки давления, частоту приступов стенокардии.
  8. При ОРВИ янтарную кислоту в первые дни прогрессирования болезни пьют по 3 таблетки 1 – 2 раза в день. Прием соединения в высоких дозах способствует абортированию инфекции, быстрому улучшению состояния здоровья, полному выздоровлению через 2 – 3 дня. Принимать препарат нужно осторожно, поскольку он способен вызвать резкое увеличение температуры тела на короткий промежуток времени. Поэтому если у больного она уже достигла 38 градусов, во избежание усугубления состояния и роста t до критичной отметки употреблять суксцалаты нежелательно.
  9. При облитерирующем атеросклерозе, деформирующем остеоартрозе, хронической венозной недостаточности и остеохондрозе янтарную кислоту, в сочетании с основным лечением, принимают по 1 таблетке дважды в день. Соединение улучшает состояние суставов, снижает выраженность болевого синдрома, восстанавливает чувствительность в конечностях.

ЯК и сахарный диабет

ЯК помогает усваивать глюкозу и симулирует выработку инсулина, поэтому прием ЯК показан при сахарном диабете. Принимать можно по 0,5 гр с утра. Или подобрать свою дозировку.

ЯК и спорт

Соединение оказывает благотворное влияние на организм спортсменов, у которых иммунная система ослабевает после интенсивных занятий спортом. Янтарная кислота восстанавливает защитные силы атлета, снабжает сердце энергией и кислородом, совместно с глюкозой утоляет болезненные ощущения в натруженных мышцах. В результате вещество помогает организму легче приспособиться к физическим упражнениям, мобилизовать силы, предотвратить нервный срыв во время соревнований.

Рекомендуемая суточная доза препарата для спортсмена – 500 миллиграмм. Янтарную кислоту принимают единожды в день сразу после завтрака. После улучшения состояния атлета (прилива энергии, появления бодрости) дневную норму уменьшают в 2 – 5 раз, разбивая на равные порции на 3 приема. Индивидуальную дозировку подбирает врач, ориентируясь на самочувствие человека.

Чтобы не допустить перенасыщения организма солями янтарной кислоты (сукцинатами) дозы 1500 – 3000 миллиграмм запрещается принимать дольше 10 суток. В данном случае препарат лучше пить курсами: 3 дня принимать, 2 дня сделать перерыв, затем процедуру повторить.

Помните, основная задача янтарной кислоты в организме спортсмена заключается в обеспечении внутренних органов энергией, необходимой для выдерживания чрезмерной нагрузки.

При возникновении легкой сердечной аритмии или головной боли таблетку кладут под язык – так она быстрее всасывается и снимает неприятные симптомы.

ЯК и онкология

В настоящее время ученые пришли к выводу, что причина развития злокачественной опухоли – это не мутация клеток, а неправильная работа митохондрий, которая изменяет их метаболизм, энергообмен. Мнения исследователей на сей счет расходятся. Половина ученых полагает, что данный процесс обратим и под влиянием большого количества фруктовых кислот, раковым клеткам можно вернуть первозданный вид и здоровье. Другие приверженцы «классической теории» утверждают, что это невозможно.

Таким образом, группа ученых, основавших теорию восстановления видоизмененных клеток, в ходе исследований выявили, что фруктовые кислоты нормализуют состояние поврежденных митохондрий. В результате рост онкологических клеток и опухоли прекращается.

В процессе лабораторных исследований установлено, что янтарная кислота и входящий в ее состав компонент DCA стимулируют фермент митохондрий. Благодаря этому рост раковых клеток уменьшается без угнетающего действия соединения на здоровые клетки. (Ссылка 1, Ссылка 2)

Согласно данным Института биофизики Минздрава России, в группе больных раком шейки матки и толстой кишки после регулярного введения янтарной кислоты, витаминно-минерального комплекса растительного происхождения в рацион питания, строгой диеты, режима дня, смертность снизилась на 80%.

Среди пациентов с раком яичников количество летальных исходов после интенсивного лечения сукцинатами, целебными травами уменьшилось на 90 %, с опухолью молочной железы – на 60 %.

На основании полученных, опытным путем, данных ученые пришли к заключению, что янтарная кислота замедляет рост злокачественных новообразований. Комплексный подход в лечении рака стандартными методами (химиотерапией, облучением, хирургическим вмешательством) с добавлением сукцинатов к основному рациону питания втрое увеличивает шансы на выздоровление. Помимо этого, янтарная кислота устраняет токсикозы, сопровождающие онкологию на протяжении всего периода лечения.

Передозировка

Передозировка янтарной кислоты невозможна.

Взаимодействие

Янтарная кислота совместима с большинством фармакологических средств. Исключение составляют анксиолитики и барбитураты (сукцинаты снижают их эффективность).

Может применяться как адъювантное средство в комплексной терапии инфекционных заболеваний для снижения токсических эффектов других препаратов, в том числе антибиотиковпротивоглистных, противотуберкулезных и противовоспалительных средств.

Условия продажи

Средство реализуется без рецепта.

Условия хранения

Хранить препарат следует в недоступном для детей, защищенном от влаги месте при температуре до 25°C.

Срок годности

Таблетки пригодны к применению в течение 4 лет после даты выпуска.

Особые указания

Что такое янтарная кислота и для чего нужны сукцинаты организму?

Янтарная или бутандионовая кислота — это двухосновная карбоновая кислота, которая имеет вид бесцветных кристаллов и хорошо растворяется в спирте и воде.

В небольших количествах это органическое соединение содержится в некоторых овощах и фруктах, однако основным его источником для медицины, пищевой и химической промышленности является натуральный янтарь.

Химическая формула вещества — НООС-СН2-СН2-СООН.

Согласно Википедии, сукцинат участвует в тканевом дыхании дышащих кислородом организмов.

Польза и вред янтарной кислоты

Наиболее ценными свойствами ЯК являются ее способность облегчать адаптацию организма к стрессовым ситуациям и защищать его от различного рода токсических отравлений.

Это позволяет эффективно применять добавку в качестве дополнения к основной терапии при достаточно широком спектре заболеваний.

Тем не менее, при бесконтрольном использовании ЯК может нанести организму вред. Средство имеет ряд противопоказаний и не предназначено для систематического ежедневного приема. Как правило, добавку пьют не более 4 недель.

Применение янтарной кислоты в растениеводстве

Для растений янтарная кислота является антистрессантом и стимулятором роста.

Применение янтарной кислоты для растений возможно несколькими способами. Для рассады показано опрыскивание всех частей растения (корней, листьев, стеблей), а также замачивание корней перед посадкой на 0,5-4 часа (после замачивания корни просушивают в течение получаса, а затем высаживают растения в грунт).

Семена растений перед посадкой рекомендуется замочить в растворе янтарной кислоты на 24 часа, после этого посадочному материалу дают немного обсохнуть и высаживают в подготовленный грунт.

Для цветов раствор является средством интенсивной терапии: им поливают корни растения и опрыскивают надземные части растения.

При проблемах с тургором ботвы для цветов (и, в частности, для орхидей) используют раствор янтарной кислоты с глюкозой, никотиновой кислотой и витамином В1 (по 1 таблетке каждого компонента на 1 л воды).

Чтобы приготовить раствор для полива, 1-2 таблетки (иногда 4) заливают литром горячей воды, а затем остужают. Для комнатных растений обработку таким “лекарством” следует проводить не чаще одного раза в месяц.

Янтарная кислота и алкоголь

Принятый алкоголь в печени очень быстро превращается в ацетальдегид. Прием янтарной кислоты ускоряет расщепление ацетальдегида на менее вредные для организма вещества, ускоряет детоксикацию и улучшает самочувствие в целом.

Добавку можно принимать:

  • перед употреблением спиртного;
  • при похмельном синдроме;
  • для лечения алкогольной абстиненции.

В составе комплексной терапии возможно применение при алкоголизме. Курсовое применение в течение нескольких месяцев допускается только по назначению врача и только после того, как пациент пройдет комплексное обследование.

Применение Янтарной кислоты при похмелье

Многие ученые-токсикологи склонны считать янтарную кислоту средством №1 от похмелья. Воздействуя на цикл трикарбоновых кислот, который является ключевым звеном энергетического обмена веществ, сукцинат стимулирует его в соответствии с принципом подвижного равновесия и способствует выведению недоокисленных продуктов метаболизма.

Если распитие спиртного сопровождалось обильной закуской, применение ЯК рекомендуется дополнять клизмированием.

Для снятия похмельного синдрома рекомендуется через каждые 50 минут принимать по одной таблетке 0,1 г. Максимальная суточная доза — 6 таблеток. Более высокие дозы могут спровоцировать изжогу.

Чтобы предотвратить похмелье примерно за час до планируемого застолья следует принять 2 таблетки добавки. Действие развивается через полчаса и сохраняется от 2 до 3 часов.

Янтарная кислота для похудения

Положительный эффект применения янтарной кислоты для похудения обусловлен в первую очередь способностью вещества очищать организм от накопленных токсинов, активизировать функцию пищеварительной системы и вывести из организма лишнюю воду.

Анализируя отзывы диетологов об эффективности средства, можно сделать вывод, что для похудения его следует использовать только в качестве дополнительного стимулятора обменных процессов. Без коррекции рациона питания и физических упражнений избавиться от запасов подкожного жира не удастся.

Худеющим добавку рекомендуется принимать трехдневными курсами по 3-4 таблетки в день. Четвертый день делают разгрузочным: таблетки не пьют, а также ограничивают прием пищи и физические нагрузки.

Второй вариант предполагает ежедневный прием на протяжении 30 дней 1 грамма янтарной кислоты. Всю дозу принимают за один прием перед завтраком.

Применение при беременности

Применение сукцинатов в период беременности позволяет облегчить гормональную перестройку женского организма, способствует укреплению иммунной системы, а также снижению частоты и выраженности токсикозов, предотвращает упадок сил и осложнения беременности, помогает компенсировать возросшие расходы энергии, обеспечивает создание оптимальной для развития плода среды, в которой последний в достаточной мере обеспечен питательными веществами и кислородом.

ЯК кислота способствует укреплению гистогематического барьера между кровью и плодом, что в свою очередь позволяет защитить плод от воздействия болезнетворных микроорганизмов и токсинов.

Таким образом, существенно снижается риск рождения ребенка с врожденными болезнями или пороками развития.

Важно помнить, что в течение всего период беременности противопоказано принимать более 7,5 г ЯК.

Цена Янтарной кислоты

Цена Янтарной кислоты в аптеках России — в районе 14 рублей.

Эфирное масло базилика борется с бактериями, простудными заболеваниями и неприятным запахом

Эфирное масло базилика, полученное из растения Basilicum Ocimum, сегодня обычно используется для улучшения вкуса во многих рецептах. Однако его применение выходит далеко за пределы кулинарии. Подробнее

10 качеств эфирного масла черного перца, в которые трудно поверить

Черный перец — одна из наиболее широко используемых специй на планете. Он ценится не только как добавка, применяемая для усиления вкуса наших блюд, но также и в других областях. Применение ему можно найти и в фармакологии, и в парфюмерии, и в качестве консерванта. В последние десятилетия исследования доказали множество преимуществ эфирного масла черного перца и его основного активного компонента – пиперина, который обладает способностью улучшать работу пищеварительной системы и защищать организм от окислительного повреждения клеток. (1)

Однако, и это не все преимущества данного масла.Также оно поможет снять боль, снизить уровень холестерина, убратьдетоксикацию организма. Подробнее

Методы Доктора Бонда

Методы доктора Бонда разработаны на основе ультра-современных научных исследований, древних систем восточной медицины, собственной многолетней практики. Методы постоянно обновляются по мере обновления научных исследований.

Интегральный (целостный) подход к здоровью человека лежит в основе всей практики доктора Бонда.

Сочетание знаний из современных областей биохимии, микробиологии, цитологии и древних, таких как Аюрведа, Традиционная Китайская Медицина, Исламская Медицина, Тибетская медицина — пропущенные через экспериментальные исследования, дают хорошие, стабильные результаты для пациента.

Бережное отношение к здоровью пациента, понимание того, что организм человека един с окружающим миром, важность психического здоровье, понимание психосоматических процессов — эти принципы лежат в основе практики Доктора Бонда.

Методы:

Очищение организма. Нейрогуморальная регуляция

Метод очищения базируется на концепции нейрогуморальной регуляции процессов в организме, важная роль уделяется очищению от токсинов цитоплазмы, межтканевой жидкости, плазмы крови. Содержание этих жидкостей в теле человека  колеблется от 80 до 60%, это то, что в быту  называется водой или жидкостью в организме. Таким образом, очищая жидкость в организме от токсинов, мы восстанавливаем естественный гомеостаз, приводя организм в изначальное здоровье состояние, позволяя ему работать гармонично.

В жидкости организма содержаться химические элементы, некоторые из них мы называем гормоны, они активно влияют на работу органов и систем. Переизбыток или дисбаланс химических элементов в жидкости организма приводит к нарушению работы органов и систем, вызывая болезни. Происходит сбой нейрогуморальной регуляции.

Микрофлора кишечника

Также, важным аспектом очищения по методу доктора Бонда является контроль за микрофлорой кишечника, которая по степени своего влияния на организм, можно сравнить и поставить в один ряд с главными органами организма. Микрофлора или микробиом являются источником химических элементов, как живые организмы микробы выделяют гормоны, которые влияют на человека, на его мозг и другие органы. Важно сформировать правильный микробиом. Так например, некоторые виды микроорганизмов выделяют такие вещества, которые вызывают у человека желание есть, как следствие, он прибавляет в весе, микробы могут вызвать и более серьезные нарушения эндокринной системы, привести к аллергии и прочим тяжелым аутоимунным заболеваниям.

Паразиты — это следующий аспект очищения организма по доктору Бонду. Подобно микроорганизмам они способны влиять на биохимию организма, вызывая тяжелые болезни.

Рекомендуемое количество дней: 11, 15, 21

Акупунктура

Акупунктура — метод из Традиционной Китайской Медицины. Это одна из специализаций доктора Бонда. На активные точки можно воздействовать разными методами:

  • надавливание (массаж)
  • прижигание
  • электрическим разрядом
  • иглами

Доктор Бонд использует все эти методики в зависимости от пациента.

Акупунктура помогает развязать психосоматические узлы, повлиять на состояние психического состояния пациента, снять боль.

Воздействие иглами имеет широкий спектр влияния, от психических, воздействуя на нервную систему до биохимических процессов.

Рекомендуемое количество сеансов: 11

Фитотерапия

Доктор Бонд владеет методами фитотерапии из Аюрведы, Традиционной Китайской Медицины, Исламской Медицины, Тибетской Медицины. Индивидуально учился у выдающихся учителей, получил секретные рецепты из растений.

Доктор Бонд выпускает свою линейку фито-препаратов, чаев, которые прописывает своим пациентам.

Диетотерапия

Еда — это лекарство. Для своих пациентов, на время прохождения процедур, Доктор Бонд, подбирает специальную диету основанную главным образом на сырых овощах и фруктах. Их можно есть в разных видах, в основном в виде смузи. Также соки и салаты. Доктор Бонд подбирает каждому пациенту индивидуальный набор продуктов, который соответствует его состоянию.

Обязательными элементами в питании являются добавки белка в виде изолята и растительного жира. Для каждого пациента определяется его личный индекс.

Доктор Бонд дает индивидуальные по питанию, которым пациент может следовать дома, после прохождения процедур.

Лечение минеральной водой

Один из центров доктора Бонд, Терма Центр, расположен в Мостовском районе, Краснодарского края, который славиться своими термальными водами. В Терма Центре самые благоприятные условия для лечения минеральными водами. Там можно и плавать в бассейне и пить.

С помощью минеральных вод можно очистить организм, улучшить общее состояние, наладить работу пищеварительной системы.

Биохимический отклик организма на различные минеральные воды позволяет тонко настроить функции органов и систем.

Доктор Бонд дает своим пациентам рецепты фиточаев на минеральной воде, что увеличивает полезный потенциал как воды, так и трав.

Очищение маслом и потом

Масла (не насыщенные жирные кислоты) размягчают мембраны клеток, что способствует выведению из клеток токсинов. Также, масла растворяют жирорастворимые токсины в межклеточном пространстве и способствуют их выведению.

Добавление эфирных масел в базовое способствует абсорбции, детоксикации и дезинфекции организма. Доктор Бонд добавляет эфирные масла в объемах от 5 до 10% относительно базового масла. На одну процедуру обычно уходит 200 мл базового масла и от 5 до 20 мл эфирных масел. Такая концентрация возможно при индивидуальном подборе и дает хороший эффект.

Стимулирование потоотделения играет важную роль при очищении. В течение программы очищения из организма с потом, в среднем, выходит от 2-х до 5 литров жидкости, которая выводит токсины из организма.

Для стимулирования организма применяются различные методы от дренеинтийских сведан, до современных инфракрасных термоодеял.

Процедура промасливания в центре доктора Бонда в Сочи.

Стимуляция потоотделения в древнеиндийской сведане. Центр доктора Бонда, г.Сочи

Другие методы

Среди прочих методов, которые предлагаются пациентам центров доктора Бонда, можно отметить:

  • массаж
  • фитопаросауна
  • косметологический массаж
  • лимфодренаж
  • моделирующий массаж

Подробнее о процедурах и их стоимости вы можете узнать на сайтах наших центров:

www.relaxtime.vip — Relaх Time — студия красоты и здоровья в Сочи

www.terma.center — Терма Центр в Мостовском, Краснодарский Край

Наши специалисты всегда рады предложить вам свои услуги.

Познакомлю вас с нашими специалистами! 👍 ⭐⭐⭐⭐⭐ «Великолепный массажист Рада — мастер от Бога», «спасибо моя дорогая волшебница», «божественные руки Рады» — все это слова взятые из книги отзывов клиентов, и подобных слов еще очень много. ⭐ Рада Вадимовна Максимова прекрасный специалист к которой клиенты возвращаются из далеких городов ради массажа и панчакармы. Массаж Рады — это уже новая отдельная услуга нашего центра. Неповторимая техника массажа, которая впитала в себя традиции запада и востока. Но самая главное — это энергетика самой Рады. ⭐ Записывайтесь на отдельные процедуры или курсы. Ждем вас! Звоните, пишите, вас ждут бонусы и скидки! ⭐ 8(800)2507108 — бесплатный звонок ⭐ 8(928)851-0-851 — вацап/вайбер ⭐ Или пишите в директ ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ Аюрведическая комплексная консультация Доктора Бонда. Заполните форму консультации онлайн на сайте www.doctorbond.ru и получите ключевые индивидуальные рекомендации бесплатно (активная ссылка в профиле).

Публикация от Д-р Бонд Николай Григорьевич (@doctor.bond)

Как очистить печень: 6 шагов детокса

Здоровье и благополучие человека зависит от того, насколько хорошо его организм выводит токсины. Печень в этом вопросе играет одну из главных ролей. Очищение печени – отличный способ повысить качество своей жизни.

Печень является одним из самых трудолюбивых органов. Она постоянно работает, очищая нашу кровь; производит желчь, для того чтобы усвоить жиры; вырабатывает гормоны; хранит витамины, минералы и железо. Когда функция печени нарушена, организм не может правильно переваривать пищу, особенно жиры.

Функции печени: (1)

  • обезвреживание различных чужеродных веществ (ксенобиотиков), в частности, аллергенов, ядов и токсинов, путём превращения их в безвредные, менее токсичные или легче удаляемые из организма соединения; детоксикационная функция печени плода незначительна, поскольку её выполняет плацента;
  • обезвреживание и удаление из организма избытков гормонов, медиаторов, витаминов, а также токсичных промежуточных и конечных продуктов обмена веществ, например, аммиака, фенола, этанола, ацетона и кетоновых кислот;
  • обеспечение энергетических потребностей организма глюкозой и конвертация различных источников энергии (свободных жирных кислот, аминокислот, глицерина, молочной кислоты и др.) в глюкозу (так называемый глюконеогенез);
  • пополнение и хранение быстро мобилизуемых энергетических резервов в виде гликогена и регуляция углеводного обмена;
  • пополнение и хранение депо некоторых витаминов (особенно велики в печени запасы жирорастворимых витаминов А, D, водорастворимого витамина B12), а также депо катионов ряда микроэлементов — металлов, в частности, катионов железа, меди и кобальта. Также печень непосредственно участвует в метаболизме витаминов А, В, С, D, E, К, РР и фолиевой кислоты;
  • участие в процессах кроветворения (только у плода), в частности, синтез многих белков плазмы крови — альбуминов, альфа- и бета-глобулинов, транспортных белков для различных гормонов и витаминов, белков свёртывающей и противосвёртывающей систем крови и многих других; печень является одним из важных органов гемопоэза в пренатальном развитии;
  • синтез холестерина и его эфиров, липидов и фосфолипидов, липопротеидов и регуляция липидного обмена;
  • синтез жёлчных кислот и билирубина, продукция и секреция жёлчи;
  • также служит депо для довольно значительного объёма крови, который может быть выброшен в общее сосудистое русло при кровопотере или шоке за счёт сужения сосудов, кровоснабжающих печень;
  • синтез гормонов (например, инсулинооподобных факторов роста).

Печень должна быть в норме, если мы хотим, чтобы организм чувствовал себя хорошо. Чаще всего, когда люди думают о болезни печени, они думают о циррозе и о том, что алкоголь является его главной причиной. Цирроз печени является серьезным заболеванием, и, вопреки распространенному мнению, алкоголизм не является единственной причиной.

На самом деле, существует ряд факторов, которые могут привести к циррозу печени и другим болезням:

  • Вирусы и бактерии. К вирусным заболеваниям относят гепатиты типов А, В, С, D и других. Они провоцируют острые и хронические воспалительные процессы. В 57% случаев гепатиты переходят в цирроз печени. Причинами бактериальных инфекций обычно являются эхинококк, альвеококк и аскариды, а также лептоспиры — возбудители лептоспироза. Заболевания также протекают в острой или хронической форме и в виде кистозной трансформации печени.
  • Нарушение жирового обмена. В данном случае в клетках печени повышается содержание липидов (жиров), отчего железа может увеличиваться в размере и терять способность нормально функционировать. Это приводит к развитию таких заболеваний, как жировой гепатоз (стеатоз печени) и впоследствии — к циррозу. Нарушениями жирового обмена в печени в России страдает около 27% населения.
  • Злоупотребление алкоголем. Систематическое ненормированное употребление алкогольных напитков оказывает губительное влияние на клетки печени, что со временем может стать причиной цирроза. Исследователями выведена относительно безопасная суточная доза этанолсодержащих напитков: менее 30 мл водки (коньяка, виски), 150 мл вина или 250 мл пива в день для женщин и 60 мл водки (коньяка, виски), 300 мл вина или 500 мл пива в день — для мужчин.
  • Токсическое поражение лекарственными препаратами. Происходит в результате бесконтрольного приема медикаментов, который приводит к изменению тканей печени и нарушению ее нормального функционирования. Выделяют острую и хроническую форму токсических поражений. Хронические заболевания возникают из-за постоянного попадания в организм доз отравляющего вещества. Могут годами протекать бессимптомно.
  • В отдельную группу выделяют множество других, менее распространенных причин, вследствие которых происходит процесс разрушения клеток печени. К ним относят: отравления парами тяжелых металлов и химических соединений, стрессы, травмы живота, генетическую предрасположенность.

Цирроз печени возникает, когда рубцовая ткань замещает здоровые клетки печени. При разрастании рубцовой ткани функции печени уменьшаются. Далее происходит отказ печени, когда рубцовая ткань разрослась настолько, что печень не может выполнять своих функций.

Здоровая печень выводит токсины

Сегодня мы сталкиваемся с большим количеством токсинов в окружающей среде, они встречаются в наших домах, на рабочих местах и в продуктах питания. Для нашего здоровья очень важно, чтобы печень функционировала должным образом. Ниже приведены некоторые факторы риска, которые могут стать причиной болезней печени:

  • Низкий уровень калия (2)
  • Злоупотребление алкоголем
  • Наркотики
  • Воздействие промышленных химических веществ и токсинов окружающей среды
  • Незащищенный секс
  • Ожирение и диета с высоким содержанием насыщенных жиров
  • Татуировки или пирсинг
  • Высокий уровень триглицеридов в крови
  • Лекарства, например парацетамол (ацетаминофен)
  • Вирусная инфекция
  • Аутоиммунные заболевания
  • Маникюр, педикюр

Симптомы, указывающие на нарушения работы печени

Если вы замечаете какие-либо из перечисленных ниже симптомов, это может указывать на нарушения функции печени. Особенно важно учитывать эти симптомы, если вы соотносите себя с одним или несколькими из факторов риска, упомянутых выше.

  • Вздутие живота и газы
  • Кислотный рефлюкс и изжога
  • Запор
  • Кожа и / или глаза желтоватого цвета (симптом желтухи)
  • Невозможность похудеть
  • Высокое кровяное давление
  • Капризность, беспокойство или депрессия
  • Темная моча
  • Угри
  • Хроническая усталость
  • Чрезмерное потоотделение
  • Синяки появляются легко
  • Плохой аппетит

К счастью, вы можете улучшить работу печени. После очищения печени вы будете чувствовать себя лучше.

6 шагов очищения печени

Следуйте этим шести шагам, чтобы улучшить здоровье и повысить жизненную энергию:

  1. Исключите токсичную пищу из вашего рациона питания.
  2. Пейте свежий сок из овощей.
  3. Ешьте богатые калием продукты.
  4. Сделайте кофейную клизму.
  5. Принимайте расторопшу, одуванчик и куркуму.
  6. Ешьте томатную пасту или купите ликопин в капсулах.

1. Исключите токсичную пищу из вашего рациона питания.

Если вы много едите обработанной пищи, особенно консервов, и мало свежей пищи, то ваша печень в опасности.
Гидрогенизированные масла, рафинированный сахар, фастфуд — все это вредит здоровью.

Гидрогенизированные масла, также известные как “транс-жиры”, имеют более высокий уровень насыщенных жиров. Химический состав масла изменяется для увеличения срока годности при хранении. Потребление трансжиров резко увеличивает риск сердечных заболеваний, на 25 процентов и более. Кроме того, считается, что транс-жиры вызывают проблемы с иммунной системой и могут привести к воспалениям в организме.

В фастфуд обычно добавляют нитраты и нитриты, они приводят к серьезным проблемам со здоровьем. Эти химикаты используются для того, чтобы увеличить срок годности, блокировать рост бактерий и сохранить цвет. Замените эту еду на здоровую. Конечно, это требует больше фантазии и усилий, но это стоит того.

Замените фастфуд на свежие овощи и фрукты, готовьте себе сами свежую здоровую пищу. Откажитесь от муторных сложных блюд, которые занимают много времени для приготовления, упростите и оптимизируйте свое питание. Сделайте его сбалансированным.

2. Пейте свежий сок из овощей.

Не все сырые овощи, которые делают печень сильнее, можно съесть сырыми, но зато из них можно сделать сок. Даже невкусные овощи, в сочетании с другими в соке, могут быть удобоваримыми.

Соки легче усваиваются, что важно при нарушениях печени.

Овощи идеально подходят для очищения печени, среди них капуста, цветная капуста и брюссельская капуста. Такое сочетание может показаться не очень вкусным, но вы можете добавить другие овощи, которые вам нравятся, например морковь, огурец, свеклу и зелень.

Все эти овощи помогут снизить уровень кислоты в организме, помогая создать более благоприятную рН-среду. Экспериментируйте! Вы можете добавить свежие травы, петрушку, мяту и другие, чтобы сделать соки более приятными. С мятой не злоупотребляйте, она ослабляет сфинктер пищевода.

Попробуйте апельсиново-морковно-имбирный сок. Морковь идеальна для печени (3). В печени, бета каротин из моркови, преобразуется в витамин А. Витамин А способствует выведению жира из печени.

Высокое содержание клетчатки в пище помогает поддерживать здоровый тонус кишечника, ускоряя выведение токсинов из организма. Корень имбиря помогает успокоить кишечник, уменьшить газообразование, и имеет сильный противовоспалительный эффект. Свежие апельсины не только добавляют сладость, но и витамин С, дополненный витамином А и витамином В6.

3. Ешьте богатые калием продукты

Вы получаете рекомендуемые 4700 миллиграммов калия в день? Скорее всего, нет. Богатые калием продукты помогают снизить систолическое кровяное давление, снизить уровень холестерина и поддерживают сердечно-сосудистую систему, а также помогают очистить печень. Добавьте продукты богатые калием в ваш рацион.

Свекла, свекольная ботва и шпинат

Богатая антиоксидантами, свекла содержит 288 миллиграммов калия в 100 гр. Добавьте свеклу и свекольную ботву в свой свежевыжатый сок; мелко нарежьте и добавляйте в салаты; или можно слегка обжарить. Свекла очищает желчный пузырь и улучшает ток желчи.

Свежий шпинат  будет хорошим источником калия, содержит 774 миллиграмма калия на 100 гр.

Бобы и фасоль

Бобовые – источник высококачественных растительных белков, близких к животным. В мире выращиваются сотни их сортов, и во многих национальных кухнях фасоль и бобы играют главную роль. Кроме того, бобовые богаты калием.

  • Белая фасоль – лидер среди бобовых культур по содержанию калия: 561 мг (16% дневной нормы) в 100-граммовой порции.
  • Все остальные сорта фасоли и бобов, включая и соевые бобы, и чечевицу, и горох, обеспечат организм в среднем 15% дневной нормы на порцию (100 г).

Сухофрукты

Хороший источник белка и многих других витаминов, 100-граммовая горсть (примерно 20 штук) кураги обеспечит почти 2 г или 53% дневной нормы калия.

  • 100 г чернослива — 1 г или 30% нормы
  • Изюм, вне зависимости от сорта – 100-граммовая порция покрывает около четверти суточной потребности в калии.
  • финики – 696 мг (20% нормы) в 100 граммах.
  • сушеные яблоки – 450 мг (13%)
  • инжир – 680 мг (19%)

Авокадо

Авокадо за последние годы нашел применение на кухнях у хозяек по всему миру.

  • Один средний авокадо (около 200 г) содержит 975 мг калия и покрывает 28% суточной потребности в этом микроэлементе.

Бананы

И, наконец, добавьте банан в ваш любимый коктейль. Бананы помогают в пищеварении, и помогают выводить токсины и тяжелые металлы. Содержит  358 мг калия на 100гр

Заметьте: если у вас высокий показатель калия, то еда богатая калием должна употребляться в меру.

4. Кофейная клизма

Одним из самых оптимальных способов очищения является применение кофейных клизм. Они эффективно очищают кишечник, стимулируют печень и желчный пузырь. Кроме этого, кофейная клизма влияет на систему фермента глутатион S-трансферазы и способствует детоксикации печени, а также стимулирует ее для удаления из тела фиксированных кислот, урата аммония (NH 4 +).

Известно, что накопление аммония разрушает межклеточные контакты, вызывает спутанность сознания, поэтому данный детокс-метод полезен для здоровья многих систем и органов, против симптомов гриппа, простуды, головной и другой боли.

Данный метод использовался во время Первой мировой войны, чтобы успокоить сильную боль у тяжело раненых солдат.

Практика кофейных клизм была создана немецким врачом М. Герсоном, который ушел из жизни в 1959 г в возрасте 78 лет.

Основная идея очень проста: многие патологии в организме образуются из-за перегрузки печени. Печень следует очищать, желательного каждый сезон.

Для данного метода лучше использовать свежеобжаренный кофе. Измельчите кофе в кофемолке, подготовьте отфильтрованную или минеральную воду (не водопроводную) и грушу для клизм (Кружку Эсмарха).

Вам понадобится: 1 л воды и 3 столовые ложки молотого кофе, сито, либо марля, посуда с крышкой.

Приготовление: нагрейте воду до кипения, добавьте кофе и дайте ему покипеть около трех минут. Снимите состав с огня, накройте крышкой и оставьте на 15 минут настаиваться. После этого процедите кофе через мелкое сито, либо марлю. Доведите кофе до 1 л с помощью отфильтрованной воды. Правильная температура жидкости должна составлять около 37-40 ° C. Наполните грушу или кружку Эсмарха приготовленным кофе.

Применять клизму лучше в комфортных условиях, например, на полу в ванной комнате, имея при себе полотенца, подушку, одеяло для мягкости. Разместите кружку Эсмарха на уровне 45 см от головы, удалите из нее воздух, вставьте ее в задний проход на 10 см и откройте зажим, чтобы пустить кофе в кишку.

Вам следует при этом лежать на правой стороне или в позе эмбриона, расслабиться. После введения жидкости держите ее в себе около 15 минут перед дефекацией.

Самым лучшем временем для применения кофейной клизмы считается утро. Перед этим нежелательно употреблять пищу, чтобы кишечник был свободен.

Такие клизмы нельзя использовать часто, т.е. не чаще одного раза в месяц.

Меры предосторожности: при использовании данного метода следует пить больше жидкости, овощные и фруктовые соки, чтобы избежать недостатка минералов. Также вам следует помнить, что такое очищение (при чрезмерном применении) может привести к истощению запасов железа, витаминов в организме.

Противопоказания: язвенный колит, дивертикулит, болезнь Крона, геморрой, анемия, сердечная недостаточность, грыжи, операции кишечника. Детский возраст, беременность.

Имеются и побочные эффекты. Любая клизма, при неумелом обращении, может повредить слизистую оболочку прямой кишки. Некоторые специалисты заявляют, что такое очищение ослабляет выделительную функцию, так что часто этим методом пользоваться не надо.

5. Принимайте расторопшу, одуванчик и куркуму.

Расторопша считается “королем” детоксицирующих трав, что делает ее идеальной для очищения печени. Расторопша помогает вывести накопление тяжелых металлов, лекарств, токсинов и алкоголя.

Кроме того, она помогает уменьшить негативное воздействие на печень химиотерапии и облучения. Активный ингредиент силимарин помогает укрепить клеточные стенки печени, поддерживая здоровую регенерацию. (4)

Семена расторопши содержат около 200 различных компонентов, которые представляют для человека ценность – это и витамины, микро- и макроэлементы, и силимарин. Также из плодов добывают масло (его содержание достигает 32%). Содержание макроэлементов на 1 г растительного сырья достигает в мг/г: кальций – 16,6, калий – 9,2, магний – 4,2, железо – 0,08. Микроэлементы на 1 г в мкг/г: марганец – 0,1, медь – 1,16, цинк – 0,71, хром – 0,15, селен – 22,9, йод – 0,09, бор – 22,4 и др.

Также семена расторопши содержат практически весь ряд витаминов A, D, F, E, К и витамины группы В, особо ценные для нервной системы.

Основное целебное действие расторопши: гепатопротекторное, желчегонное, холеретическое, также расторопша оказывает антиоксидантное, детоксицирующее и лактогонное действие.

Содержащийся в семенах растения силимарин, как установлено, является многообещающим средством при лечении заболеваний печени. Согласно Quilisch (1944), расторопша дает очень хорошие результаты при лечении заболеваний печени и желчного пузыря. Ряд других авторов также приводят клинические наблюдения об очень хорошем лечебном эффекте разных препаратов расторопши при заболеваниях печени и желчного пузыря и при хронических холецистопатиях (Ritter, 1941, Unseld. 1941: Schimert, 1948, Schwarzhaupt, 1953; Spaich, 1978 и др.).

По данным Schondube (1956), тинктура из расторопши обладает сильным холеретическим и желчегонным действием. Он рекомендует широко применять ее при заболеваниях желчных протоков, отмечая ее очень хорошую переносимость, и считает, что противопоказания к ее применению вряд ли могут быть. В клиниках получены хорошие результаты и при лечении расширения вен нижних конечностей.

В результате проводимых в последние годы обширных фотохимических, экспериментально-фармакологических и клинико-фармакологических исследований объективно было подтверждено отстаиваемое эмпирически эффективное терапевтическое действие масла и плодов расторопши при хронических холецистопатиях и постгепатитном синдроме.

Экспериментальные исследования, проведенные на мышах, крысах, кроликах, собаках, при которых расторопшу применяли различными способами и в разных дозах, показали, что эмпирически установленные защитные свойства расторопши при повреждениях печени обусловлены содержащимся в ней силимарином.

Силимарин подавляет развитие вызванного формалином перитонита и иммунологически вызванного полиартрита (Vogel и соавт., 1975).

Протективному и лечебному эффекту силибина (соединения, входящего в силимарин) на паренхиму печени благоприятствует тот факт, что около 80% примененной дозы выводится с желчью (Bulles и coaвт., 1975).

Исследования, проведенные в Германии, отметили воздействие силимарина на ядовитые вещества, отравляющие печень. Выяснилось, что силимарин препятствовал проникновению ядовитых веществ в клетки печени и разлагал другие яды прежде, чем они оказывали свое пагубное действие.

Это единственное известное на сегодняшний день природное соединение, защищающее клетки печени и восстанавливающее ее функции.

Отвар семян расторопши: 30 г измельчённых в порошок семян расторопши заливают 0,5 литра горячей воды, кипятят на водяной бане до тех пор, пока количество воды не уменьшится в 2 раза, процеживают через два-три слоя марли. Принимают по 1 столовой ложке через час. Курс лечения – 1-2 месяца.

Применять расторопшу в виде сухого порошка семян по 1 чайной ложке 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды, запивая тёплой водой.

 

Куркума уменьшает боль в суставах; является эффективным антидепрессантом; помогает пищеварению; помогает восстановить уровень сахара в крови; и поддерживает здоровый метаболизм печени (5).

В настоящее время, исследователи изучают куркуму на предмет лечения таких болезней как: болезнь Альцгеймера, рак, депрессия, остеоартрит, рак груди, рак простаты и хронические болезни.

Куркуму можно принимать следующим образом:

1 столовая ложка куркумы
1 стакан теплой воды

Все смешать, выпить на ночь. Так на протяжении месяца.

Я знаю, что, так как в большинстве случаев мы привыкли принимать куркуму щепотками в пищу, то дозировка в 1 столовую ложку кажется чрезмерной, но это не так.

Корень одуванчика. Этот цветок, и его корень, богат витаминами и минералами.

Корень одуванчика обладает естественным мочегонным действием, позволяя печени быстрее выводить токсины. Он также помогает усилить иммунную систему, сбалансировать уровень сахара в крови, избавляет от изжоги, и восстанавливает пищеварение.

Взять одну десертную ложку корня одуванчика, заварить одним стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана два раза в день, во время приема пищи в течение месяца.

Растение не рекомендуется употреблять людям, у которых есть индивидуальная непереносимость, беременным женщинам и кормящим матерям. Следует проявить осторожность в приеме одуванчика всем, кто страдает язвенными болезнями и гастритом.

6. Ешьте томатную пасту

Томатная паста – настоящий суперфуд, это герой пословицы «нет пророка в своем отечестве». Один из лучших антиоксидантов лежит на полках магазинов, стоит копейки, но мы заказываем какие-то сомнительные суперфуды из-за бугра.

В 2015 году был проведен эксперимент, который показал, что томатная паста восстанавливает клетки и предотвращает болезни печени, выводит жир при гепатозе.

Все это благодаря содержанию ликопина (каротиноидный пигмент, определяет окраску). Именно в пасте его концентрация достигает высоких значений, до 1500 мг на 1 кг

Суточная норма 5-10 мг ликопина в сутки – примерно 1-2 ст. л. пасты в день.

Ликопин лучше усваивается при нагревании в масле. То есть надо немного обжарить и добавить, куда хотите.

Томатная паста ингибирует развитие (условно)патогенной микрофлоры. Можно использовать для лечения дисбактериоза и для похудения.

Ликопин способствует профилактике некоторых видов рака: молочной железы, легких, эндометрия и толстой кишки.

Он омоложивает. Томатный ликопин – мочегонный, является отличным антиоксидантом, может удалять свободные радикалы в организме человека.

Хорош как профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

Лечит воспаление десен и другие воспаления – от 20мг/сутки.

Способствует загару. Красит помидоры, подкрасит и вас. Загар будет насыщенным и ровным.

Можно применять в качестве профилактики заболеваний глаз.

Противопоказания: острый энтерит, бациллярная дизентерия и язвенные болезни.

Ликопин можно купить в капсулах и принимать так, если ваш организм не приемлет томатную пасту.