Кето-диета – гид для начинающих. Список продуктов, которые помогут запустить кетоз

1 749 В отличие от многих модных диет, которые приходят и уходят с очень ограниченными показателями долгосрочного успеха, кетогенная диета (или кето-диета) практикуется более девяти десятилетий (с 1920-х годов) и основана на глубоком понимании физиологии и биохимии и питания. Кето-диета помогает многим людям, потому что она нацелена на несколько ключевых, основных причин увеличения веса, включая гормональный […]

10 растений и суперфудов с каннабиноидами, похожими на коноплю

235 Провокационная тема в обществе – масло конопли и его терапевтическое значение. Мы знаем, что каннабиноиды, соединения, содержащиеся в конопле, могут помочь в лечении ряда серьезных заболеваний, от сердечно-сосудистых до шизофрении. Но использование растения в медицине не обходится без проблем, из-за его потенциальных побочных эффектов, таких как снижение концентрации, памяти и способности мыслить адекватно, и […]

Малиновый смузи 

57 (66 ккал на 100 г)2 ст. яблочного сока1 банан 1,5 ст. замороженной малины 3/4 ст. греческого йогурта 1 ст.л. мёда свежая малина и мята (для украшения) Способ приготовления: Поместить все ингредиенты в блендер и взбить до однородности. Готовый смузи можно украсить малиной или другими свежими ягодами и мятой.

Лейцин L-LEUCINE

46 Полезные свойства лейцина снижает уровень сахара в крови; обеспечивает азотистый баланс, необходимый для процесса обмена белков и углеводов; предотвращает появление усталости, связанное с перепроизводством серотонина; необходим для построения и нормального развития мышечных тканей; защищает клетки и ткани мышц от постоянного распада; является специфическим источником энергии на клеточном уровне; участвует в синтезе протеина; укрепляет иммунную […]

Валин L-Valine

171 Полезные свойства валина повышение выносливости и устойчивости к экстремальным ситуациям; помогает при росте и развитии мышц; не позволяет снижаться уровню серотонина (гормон радости); выводит из организма излишки азота; помогает при болезнях печени и почек. Используется при лечении пагубных пристрастий (алкоголь, наркотики); повышает чувство насыщения и используется во время диет и при лечении ожирения. укрепляет […]

Женьшень

106 Лекарственных растений существует огромное количество. Зачастую некоторые из них так и остаются без внимания. Но есть и особые экземпляры целебной флоры, которые в представлении не нуждаются. К ним относится женьшень. Полезные свойства этого растения имеют довольно широкий спектр действия. Но вместе с тем использовать его лечебную силу следует с умом, принимая препараты строго по […]

Силимарин

123 Резюме. Силимарин — собирательное название основных биологически активных веществ расторопши пятнистой. О целебных свойствах плодов расторопши при болезнях печени человечеству известно более 2000 лет. На сегодняшний день гепатопротекторные свойства силимарина подтверждены и с научной точки зрения — его способность защищать клетки печени от различных неблагоприятных воздействий (токсины, вирусы, радиация и др.) продемонстрирована в большом количестве […]

Как контролировать лишний вес. Жжём жир

2 556 Видео содержит не полную информацию, поэтому читайте статью. Если человек набирает жировой вес, это говорит о том, что в организме  не работает цикл трикарбоновых кислот, нарушен клеточный энергообмен. Не происходит полного окисления. Он получает энергию в основном из углеводов, сахаров, часть которых идут на снабжение мозга, а остальное идет в жировые клетки. С каждым […]

Янтарная кислота. Как поднять свою энергетику.

776 Основные выгоды для организма Янтарная кислота (ЯК) усиливает клеточное дыхание, способствует усвоению кислорода клетками. Например, прирост скорости потребления кислорода клетками печени при добавлении янтарной кислоты увеличивается в 60 раз. обладает сильными антиоксидантными свойствами направленного митохондриального действия, что способствует омоложению организма на клеточном уровне. эффект применения ЯК наиболее выражен при миоме, мастопатии, кистах и прочих доброкачественных опухолях. ЯК, как и коэнзим Q10 способствуют […]

10 качеств эфирного масла черного перца, в которые трудно поверить

197 Черный перец – одна из наиболее широко используемых специй на планете. Он ценится не только как добавка, применяемая для усиления вкуса блюд, но также и в других областях. Применение ему можно найти и в фармакологии, и в парфюмерии, и в качестве консерванта. В последние десятилетия исследования доказали множество преимуществ эфирного масла черного перца и […]